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가 야식을 덜 먹는 게 새해 목표라고 밝혔다. 지난 18일 유튜브 채널 'GQKOREA'에는 '우리 윈터 소원처럼 야식을 먹어도 속이 불편하지 않고 건강한 음식 먹게 해주세요'라는 제목의 짧은 영상이 게재됐다. 영상에서 윈터는 "어떻게 하면 2025년에는 야식...

끊고 야식끊고 간헐적단식 18:6, 수면7시간이상 했던게 가장 큰성공요인이였던듯 예전과 달리 운동도 무조건 필요하다고 생각ㅋㅋ 운동을 하니까 정신건강에도 근력이 생긴다고해야하나? 폭식하고 좀쪄도 운동하지뭐~ 하면서 포기하지않게됨 식단으로 생긴...

말고 건강한 마음으로 다이어트 하자는 말을 하고 싶었어요 우리가 왜 폭식을 하는지? 다이어트를 하는지? 우선순위로 생각해보자고요 이 글은 기괴하지 않아요 ----- 폭식녀 <딤채녀를 버로우시킨 최강 폭식녀> 엄마가 동생 대학때문에 집 얻어 준다고...

모두 강박 가지지 말고 건강한 마음으로 다이어트 하자는 말을 하고 싶었어요 우리가 왜 폭식을 하는지? 다이어트를 하는지...나갔어요. 그것두 새벽 6시에. 시내 가다 떡집이 있길래 반달떡 2000원어치를 하나 샀어요. 그리고 야식집으로 튀어갔어요...