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사찰음식을 사랑한 사람들
자연음식과 사찰음식으로 다시 찾을 수 있는 건강한 하루
cafe.daum.net/templecooking 랭킹: 15 단계 회원수: 10086 개설일: 2004.02.17 -
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전성배의 족구매거진
족구중심 전성배의 족구매거진 카페입니다..족구로 인하여 늘 즐겁고 건강한 하루하루 되시길 바랍니다..
cafe.daum.net/sungbaejokgu 랭킹: 33 단계 회원수: 5409 개설일: 2008.01.28
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건강한 하루 ---------규칙 적으로 2024.11.05해당카페글 미리보기
건강한 하루 건강이 보장되려면 강인한 체력을 유지하며 한 겨울에도 변함없이 하루도 걸르지 않고 루루날라 기분좋은마음으로 운동하는게 최상의 방법 이 아닐까? ㅇ우가해변ㅇ
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가을맞이 건강한 오딘 라이프 즐기기 이벤트 2024.10.02해당카페글 미리보기
아바타/탈 것/무기 형상 소환 선택권을 지급해 드리니 전사님들의 많은 관심과 참여 부탁드릴게요! 오딘과 함께 매일 건강한 하루를 보내시길 바라며 이벤트에 대한 자세한 내용은 아래에서 확인 부탁드려요~♡ 【 가을맞이 건강한 오딘 라이프 즐기기...
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[작전동주간보호센터]수연센터에서 어르신들이 체육과 음악수업을 통해 건강한 하루를 보내셨어요~^^ 2024.10.01해당카페글 미리보기
어르신들이 무료하실 틈이 없지요~ 혹시 가정에서 무료하게 하루를 보내고 계시는 어르신이 계신다면 저희 수연주야간보호센터...섬기겠습니다. 어르신들의 노후 행복과 즐겁고 건강한 생활을 위해 최선을 다하는 수연주야간보호센터였습니다. 감사...
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오늘도 건강한 하루 보내세요 2024.09.09해당카페글 미리보기
어제는 아침 일찍부터 기사님들 차에 돌면서 차 폭등 엘이디로 다 바꾸고 사각지대 카메라 직접 설치하고 하루가 다 가버렸네요~~ 기사님들 차에 전부 다 헤들리 에어혼 교체, 사가지대 장착 ㅎ 뿌듯 합니다. 업자님 견적 1. 사각지대 대당 40 카네요 ㅎㅎ...
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오늘도 잘 드시고 건강한 하루 보내세요. 2024.08.25해당카페글 미리보기
식사, 가급적이면 건강하고 몸에 좋은 것으로 먹는 것은 지혜가 아닐까? ☼ 영조임금의 장수비결도 그러하다고 한다. 조선왕조...하는데 83세로 장수한 임금이 있었다. 이분이 영조이다. 그는 하루 제공되는 2식3찬을 세끼로 줄이고, 12첩 반상을 간소화...
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건강한 "소식" 한끼 상차림의 예들 2024.07.10
하고 있고 한쪽에서는 소식좌랍시고 초절식하고 있음 사람은 하루에 '기초대사량' 이상으로 섭취해줘야 함(아무리 다이어트 중...것 같아 보여도 한순간에 훅 갈 수도 있음 위에 나오는 건강하고 이상적인 소식을 하면서 운동 꾸준히 하고 제때 제때 잠만...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
임신 중기(13~28주) 태아의 착상이 완전하게 이루어져 임신 중 가장 안전한 시기입니다. 임신 초기보다 운동량을 늘려 하루 1시간씩 걷는 것도 괜찮아요. 걷기 외에도 평소에 하던 운동을 조금씩 병행하는 것도 권장합니다. 임신 후기(29~40주) 임신...
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혈압 낮추는 법 알아봅시다 2024.11.21
1. 건강한 식단 유지 저염식 식단: 하루 나트륨 섭취량을 2,300mg(약 1티스푼) 이하로 제한하거나, 가능하면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 이상적. DASH 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨...
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061205 2024.06.12
Https://Kordle.kr/?code=RElSR0hTX0ZKTERL 다들 있는곳이 덥진않은지 저어가 있는곳은 땡볕이라 정신이 혼미 ㅋㅋ 건강한 하루보내길
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백운산 오늘의 운세 3월 21일 (목) 2024.03.21
2024년 3월 21일 쥐띠36년 어떻게 해야 할지 결정을 내리지 못한다. 48년 명의를 만나니 안색이 좋아진다. 60년 건강한 정신으로 하루를 보낸다. 72년 빛을 내며 활동을 펼친다. 84년 지혜로운 처세로 상황을 현명하 v.daum.net 오늘은 뭐 좋지도 나쁘지도...
