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임신 중기(13~28주) ​ 태아의 착상이 완전하게 이루어져 임신 중 가장 안전한 시기입니다. 임신 초기보다 운동량을 늘려 하루 1시간씩 걷는 것도 괜찮아요. 걷기 외에도 평소에 하던 운동을 조금씩 병행하는 것도 권장합니다. ​ ​ ​ 임신 후기(29~40주) 임신...

1. 건강한 식단 유지 저염식 식단: 하루 나트륨 섭취량을 2,300mg(약 1티스푼) 이하로 제한하거나, 가능하면 1,500mg 이하로 줄이는 것이 이상적. DASH 식단: 과일, 채소, 통곡물, 저지방 유제품, 생선, 견과류가 포함된 식단은 혈압 조절에 효과적. 칼륨...

Https://Kordle.kr/?code=RElSR0hTX0ZKTERL 다들 있는곳이 덥진않은지 저어가 있는곳은 땡볕이라 정신이 혼미 ㅋㅋ 건강한 하루보내길

2024년 3월 21일 쥐띠36년 어떻게 해야 할지 결정을 내리지 못한다. 48년 명의를 만나니 안색이 좋아진다. 60년 건강한 정신으로 하루를 보낸다. 72년 빛을 내며 활동을 펼친다. 84년 지혜로운 처세로 상황을 현명하 v.daum.net 오늘은 뭐 좋지도 나쁘지도...

보며 하루를 마무리했다. 20일 오전 1시 무렵, 모두가 잠들고 거실엔 김성재와 A 씨만 남았다. A 씨에 따르면, 그는 소파에 누워 있는 김성재 팔을 주물러주며 방송 얘길 나누다 오전 3시 40분쯤 집으로 돌아갔다. 오전 6시, 거실로 나온 매니저가 소파에...

오늘도 다들 건강한 하루보내💕

주고 받는 일을 하는 것 보이지 않는 그 진동의 교감을 해야한다 그 교감을 잊어버리면 몸은 자연의 섭리를 벋어날 수 있다 오늘 호수가 보이는 별장촌에 주택을 구매한 지인의 집에 왔다 매일 이 뷰를 보며 하루를 시작하는 건강한 삶 서울이 부럽지 않다 ㅎ

1. 계획한대로 결국 끝낸것 2. 좋아하는 드라마를 본것 3. 우리가족 모두가 건강한 하루를 보낸것

전국 곳곳에 비소식이 있는 화요일이에요^^ 부산 기상청 단기예보를 참고하시고 부산맘 카페 회원님들 모두모두 건강한 하루 보내세요^^ 오늘(7월 4일)~모레(7월 6일) □ (종합) 오늘 아침~내일 오전 부산, 울산, 경상남도 비, 특히 내일 새벽~아침 경남...