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57cm. 여기에서 1cm 줄어들 때마다 당뇨에 걸릴 위험이 9%씩 높아진다고 하니(다른 조건들이 모두 같을 경우), 적당히 건강한 허벅지 굵기를 유지해주는 것이 중요하다는 것을 알 수 있다. <엄지의 제왕>이 전하는 ‘꿀벅지’ 단련법은 무엇일까. ▶첫...

건강의 척도는 근육량과 관계가 있다고 합니다. 건강한 허벅지 굵기의 간단한 자가진단법이리고 해야 하나요? 방송에서 들은 것을 기억나는 대로 적어볼까요? 허벅지둘레 + 종아리 둘레 > 허리듈레 이 때 허리둘레가 10cm 이상 적어야 한다네요. 허벅지...

허벅지 일세 ㅎ" 가냘픈 여자의 허리둘레와 버금가는 굵기의 허벅지 소유자인 상화 선수가 금메달의 눈물을 흘리는 모습에 나름...뭐벅지? 어디 꿀 숨겨놨냐?" "ㅎㅎ 할머니~ 금메달을 딴 건강한 허벅지라는 뜻인데요 ㅎ" 인터넷 세대인 아들녀석이 해설자...

허벅지 굵기가 건강에 아주 중요하다고 KBS TV에 나오는군요. 건강한 허벅지 남자는 55cm이상 여자는 45~49사이

함께 겨울방학 동안 근육 만들기 돌입하도록 1. 종아리 굵게 2. 허벅지 굵게 3. 허리 줄이기 심사기준은 내종아리굵기+ 내허벅지 굵기=>내허리 싸이즈 보다 더 커야함 그럼 매우 건강한 몸 지금당장 모두 체크해서 출석부에 올리고 개학후 다시 싸이즈를...

잘 잡혀 건강한 삶을 살 가능성이 큰 것으로 보인다”고 말했다. 지난 해 덴마크 연구진이 3000명을 대상으로 조사한 결과 허벅지의 굵기가 23.6인치를 넘는 남녀는 심장병 위험이 현저히 낮은 것으로 나오기도 했다. 연구팀은 “미래사회의 약은 특정...

라는 생각으로 위안 삼았는데 이제는 나이가 들어가서 그런지 조금씩 허벅지 살이 저절로 빠지네요. ㅠㅠ 오늘 고도원 메일을 읽으며 허벅지 굵기가 건강척도임을 다시 깨달으며 빠진 허벅지 살을 도로 보태야 겠습니다. ㅎㅎㅎ 오늘도 많이 행복하세요...

하는 운동에서 허벅지 굵기는 곧 실력을 의미합니다. 이승엽(28인치), 박찬호(26인치), 김동주(30인치), 장미란(28인치), 박세리...일반인에게도 튼튼한 허벅지는 건강한 몸을 유지하는 데 주요한 요소입니다. 허벅지의 근육과 지방이 우리 몸에서 하는...

허리 굵기와 비슷하다. 모태범 선수의 다리 근력은 오른쪽과 왼쪽이 각각 372%/BW, 368%/BW다. 모태범 선수 몸무게를 78㎏으로 볼 때 한쪽 다리로 약 290㎏ 가까이를 들어올리는 것이다. 이상화 선수도 각각 277%/BW, 268%/BW로 남성보다 좋다. 근지구력은...