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작심일초가 여길 왔네 2023.07.31
이번한주 무슨 일이 있어도 나가지 않고 하루 시작과 끝에 글 남기기 에요. 당뇨 때문에 식이와 운동을 해야하는 데 폭식과 무기력으로 회피하구 있어요 프로 독기러 분들 기운받아 남은 한해 건강 회복 하고 싶으요 🫶🏽🥹 오늘 목표는 저녁 금식이에요 🥹
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등 근육 강화의 중요성과 다양한 운동 방법에 대한 종합적인 분석 2023.08.31
부상을 예방하기 위한 조치를 취하세요. 무리한 운동으로 인한 부상은 회복에 시간이 소요될 수 있습니다. 전문가의 지도 특히...안전하고 효과적인 운동을 지속하는 것이 중요합니다. 부상을 최소화하고 건강한 근육 발달을 도모하기 위해 항상 주의...
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미금역 치과 잘하는곳 고민 말고 주목해 주세요 2024.03.10
저작운동을 하기 어려울 수 있으며 음식물들도 주변이 끼이게 되면서 염증을 유발 할 수도 있고 발음도 새어나가면서 명확한 발음이 어려울 수 있었어요. 그리고 치아가 빠져있다면 그 부분을 메우려고 움직이는 특성을 가지고 있기 때문에 주변 치아가...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
눈도 이상오고 많은 부작용이 왔지만 다 회복됐는데 평생 가져가야할 당뇨와 회복안되는 간도 남았어ㅠ 안죽고 살았으니 운이...남는 20퍼에 해당되서 당뇨인생이 되부러써ㅠㅠ 운동은 걷기와 달리기 1시간정도 일주일에 3,4번정도하고 먹으면 안되는...
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다이어트 식단 공유 2023.07.23
모두가 건강한 신체를 가진 세상일 것이다. 이처럼 다이어트를 실패한다는 이유만으로 의지가 박약한 사람으로 내모는 건 정말...법, 사실 누구나 다 잘알고 있다. 1. 잘먹고(식단조절), 2. 잘움직이고(운동) 3. 잘배출하면 된다.(배변활동), 하지만...
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[오늘의 운세] 2023년 6월28일 수요일 띠별‧별자리별 2023.06.28
평소에 건강에 신경을 써야 한다. 1993년생, 해결되지 않는 문제로 인해 머리를 식히려 여행을 계획한다면 가지 마라. 개띠 : 흉(凶)과 길(吉)이 서로 상반되어 있는 하루이다. 1958년생, 곤고함을 당하다가도 우연한 기회에 복운을 만나 평온해 지겠다...
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평촌 산부인과 봄빛병원에서 안전한 태교여행을 알아보아요! 2023.06.19
아기의 건강 상태를 미리 확인하고, 컨디션이 안 좋을 경우는 임신 중기라고 해 도 여행을 삼가는 것이 좋습니다. A : 자동차로 이동하는 경우 - 하루 탑승 시간이 5시간을 넘기지 않는 것이 좋습니다. 이동 중에는 틈나는대로 적절한 휴식을 취하고...