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머리 좋게 하려면 뛰어라?”...달리기의 정신 건강 효과 5 2024.06.05해당카페글 미리보기
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요? 추천해요 5 좋아요 0 감동이에요 0 화나요 0 슬퍼요 0 매일 아침 뉴스브리핑 톡으로 받기 코메디닷컴에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다. 평소 '이것' 높은 음식 많이 먹었더니...몸속이 붓고 염증이...
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달리기 열풍? 달리기는 삶의 기본? 2024.10.02해당카페글 미리보기
한다. 기사에서 젊은이라 함은 주로 20~30대가 주류를 이룬다. 40대만 되어도 자격이 상실되고 그 무리에서 빠져나간다고 한다. 연령의 제한을 두는 것이다. 뭔가? 세대차가 난다도 해서 그런다고 한다. 20세기말 그러니까 1997년에 시작된 IMF...
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더 늦기 전에…뼈 건강을 유지하기 위해 지켜야 할 것들 2025.02.20해당카페글 미리보기
좋다. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 달걀에 들어있는 비타민D는 칼슘 흡수를 돕는다. / 픽사베이 체중 관리 역시 뼈 건강에 중요한 요소지만, 무작정 저칼로리 식이요법을 시도하는 건 뼈를 약하게 만드는 주요 요인이 될 수 있다. 연구에 따르면 하루...
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제1회 여의도 오픈 고구마런 기사 2024.07.08해당카페글 미리보기
을 했다. 윤찬기 전국가대표는 "자기자신이 가장 편하게 달리기를 하다가 조정해야 될 것 같으면 그때 그때 말씀을 드릴 수...50,60대들이 포함된 만큼 기록보다는 러닝 자세 등 건강지킴이에 무리수가 따르지 않도록 비중을 두겠다고 강조했다. 윤찬기...
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여자가수 5명이 말하는 다이어트와 몸무게 강박 2024.12.30
평발이거든요? 달리기나 힐 신는 것에 불리할 수밖에 없어요 발목에 뼈 하나가 더 있는 가벼운 기형이에요 그렇기 때문에 늘 발이 불안정한 상태인데 키가 작아서, 키 큰게 부럽다 키는 내가 노력한다고 되는 게 아니잖아요 힐 신고 춤추고 자주 접질리고...