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머리 좋게 하려면 뛰어라?”...달리기의 정신 건강 효과 5 2024.06.05해당카페글 미리보기
이 기사에 대해 어떻게 생각하시나요? 추천해요 5 좋아요 0 감동이에요 0 화나요 0 슬퍼요 0 매일 아침 뉴스브리핑 톡으로 받기 코메디닷컴에서 직접 확인하세요. 해당 언론사로 이동합니다. 평소 '이것' 높은 음식 많이 먹었더니...몸속이 붓고 염증이...
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달리기 열풍? 달리기는 삶의 기본? 2024.10.02해당카페글 미리보기
한다. 기사에서 젊은이라 함은 주로 20~30대가 주류를 이룬다. 40대만 되어도 자격이 상실되고 그 무리에서 빠져나간다고 한다. 연령의 제한을 두는 것이다. 뭔가? 세대차가 난다도 해서 그런다고 한다. 20세기말 그러니까 1997년에 시작된 IMF...
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더 늦기 전에…뼈 건강을 유지하기 위해 지켜야 할 것들 2025.02.20해당카페글 미리보기
좋다. 기사의 이해를 돕기 위한 이미지. 달걀에 들어있는 비타민D는 칼슘 흡수를 돕는다. / 픽사베이 체중 관리 역시 뼈 건강에 중요한 요소지만, 무작정 저칼로리 식이요법을 시도하는 건 뼈를 약하게 만드는 주요 요인이 될 수 있다. 연구에 따르면 하루...
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제1회 여의도 오픈 고구마런 기사 2024.07.08해당카페글 미리보기
을 했다. 윤찬기 전국가대표는 "자기자신이 가장 편하게 달리기를 하다가 조정해야 될 것 같으면 그때 그때 말씀을 드릴 수...50,60대들이 포함된 만큼 기록보다는 러닝 자세 등 건강지킴이에 무리수가 따르지 않도록 비중을 두겠다고 강조했다. 윤찬기...
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[김준형의 달리기의 힘] ① 가슴이 뛰게 하라 달리기는 육체·정신의 버팀목 2023.05.03해당카페글 미리보기
일이든 건강이 뒷받침돼야 버텨낼 수 있다. 버티다 보면 할 수 있다. 강자가 버텨내는 게 아니라 버텨낸 사람이 강자라는 건...설레임을 유지하기 위해서였다. 글쓰기가 밥벌이였다면 달리기는 밥벌이를 가능케 한 육체와 정신의 버팀목이었다. 달리기가...
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인제교육지원청/3.1절 기념식 및 건강달리기대회 참가 2014.03.01해당카페글 미리보기
수여했습니다. 이어 11시 강원일보사가 주최한 3.1절 기념 건강달리기에 직원들이 참가하여 함께 달리며 나라사랑, 2018 평창...개최, 강원발전, 강원교육 발전도 기원했습니다.^^ (아래 관련 기사 참조) 인제군원로회, 3.1절 기념행사 개최 올해로 95주년...
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생활속에서 찾는 건강 웰빙 '건강달리기' 2009.10.21해당카페글 미리보기
그러나 건강을 목적으로 달리는 것이 아닌, 살을 빼기 위해 달릴 때는 유의할 점이 있다. 비만인 사람들의 경우 정상적인 체중의...처음부터 무리를 하게 되면 너무 힘들다는 생각에 달리기를 시작한지 얼마 안 돼 포기를 하게 될 우려가 있기 때문이다...
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[애국가 제창 후기] 강원도 제59회 단축마라톤대회, 제19회 시군민건강달리기대회(강원일보 주최) 민은홍 소프라노 2018.03.01해당카페글 미리보기
봐야겠습니다. 소프라노 민은홍 ~ === === 강원일보 기사 보기 === 강원일보 문화면에 소프라노 민은홍 기사가 실렸네요. [3.1절 건강달리기 대회 이모저모] 소프라노 민은홍 + 15사단 군악대 “애국가” 시선집중 올해 3.1절 건강달리기대회에서는 시총에...
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김미화님 건강달리기 대회 5킬로 여자1등 --축하!!! 2009.03.02해당카페글 미리보기
기사원문: 뉴스홈 >> 사회 2009-3-2 <3·1절 건강달리기>원주 이모저모생애 첫 마라톤 우승 차지 ◇3·1절 기념 제10회 시민건강달리기대회에서 여자부 5km 우승을 차지한 김미화(39·원주교육청)씨는 39분07초의 기록으로 생애 첫 1위를 차지. 올해 원주...