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♡ 건강빨래에 소금을 넣으라고?"... 2025.02.22해당카페글 미리보기
빨래에 소금을 넣으라고?"...흰양말 찌든 때도 해결하는 소금 빨래법 4 음식에 꼭 들어가는 소금은 빨래에도 유용하게 사용된다. 게다가 소금은 어느집에나 있어 간편하게 사용할 수 있어 좋다. 검은옷은 색이 빠지는 것을 막아주고 흰 옷은 더 하얗게...
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건강위해 설탕만 대체하나요?…'소금' 대체재도 주목 2025.02.27해당카페글 미리보기
출처: https://www.digitaltoday.co.kr/news/articleView.html?idxno=513194 건강위해 설탕만 대체하나요?…'소금' 대체재도 주목 - 디지털투데이 (DigitalToday) [디지털투데이 AI리포터] 다이어트나 건강을 위해 설탕을 인공감미료로 대체하는 이들이...
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다이어트 설탕 소금 건강하게 빼기 위해 참고해 보세요. 2025.01.26해당카페글 미리보기
잡힌 식단 결론 설탕과 소금을 줄이는 것은 건강한 다이어트를 위한 첫걸음입니다. 천천히 꾸준히 노력하면 건강하고 아름다운 몸을 만들 수 있습니다. 궁금한 점이 있다면 언제든지 질문해주세요. 키워드: 다이어트, 설탕, 소금, 건강, 식단, 운동 참고...
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소금과 혈관 건강에 대하여 2025.02.14해당카페글 미리보기
2025. 2.11. ● 건강은 음식으로 지켜라. 소금으로 지키는 것이 아니다 ※ 건강의 조건 ㅡ정상체액:ph7.35~7.45/ 소금이 중요 ㅡ정상체온: 36.5~37.2도/ 수분이 중요 ※ 찌든때나 기름때를 제거하는 세정제는 알칼리성 세제를 활용한다 ㅡ혈관내 찌꺼기나...
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콩팥 건강을 위한 올바른 식습관: 좋은 음식과 피해야 할 음식 2025.03.09
디저트, 음료수 - 카페인: 과다한 커피, 에너지 드링크 건강한 식습관 실천 방법 - 수분 섭취: 하루 적정량의 물 마시기 (의사와...영양소를 골고루 섭취 - 저염식 실천: 음식 조리 시 소금 사용 줄이기 - 적절한 단백질: 과다 섭취를 피하고 적정량 유지...
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천식 초기증상과 도움이 되는 음식: 건강한 식단 관리 가이드 2025.02.12
황산염이 포함된 식품 - 트랜스 지방이 많은 음식 - 과다한 소금이나 설탕 식사 관리 팁 1. 규칙적인 식사 시간 유지하기 2...증상 관리를 위해서는 의사와 상담하여 적절한 치료와 함께 건강한 식단 관리가 필요합니다. 위의 식품들을 일상적으로 섭취...
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갑상선암 예방과 항암에 도움되는 음식: 건강한 식단의 중요성 2025.01.21
치료 가능성이 높은 편입니다. 올바른 식습관은 갑상선 건강 유지와 암 예방에 중요한 역할을 합니다. 갑상선암 예방에 좋은...김 - 생선: 연어, 고등어, 대구 - 요오드가 첨가된 소금 요오드는 갑상선 호르몬 생성에 필수적인 영양소로, 적절한 섭취가...
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혈압 정상수치: 성인 기준, 위험 수치 및 효과적인 관리법 2025.01.14
위한 몇 가지 방법을 소개합니다: - 규칙적인 운동: 주 5회 이상, 30분 이상의 중강도 유산소 운동을 하세요. - 건강한 식단: 소금 섭취를 줄이고, 과일, 채소, 전곡류를 충분히 섭취하세요. - 체중 관리: 적정 체중을 유지하세요. 과체중이라면 체중 감량...
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정상혈압 범위와 저혈압의 원인, 증상, 관리 방법 총정리 2025.03.08
혈압은 혈액이 혈관 벽에 가하는 압력을 의미하며, 심장 건강을 나타내는 중요한 지표입니다. 정상 혈압의 범위 성인의 정상...생활습관 개선 - 수분 섭취: 하루 8잔 이상의 물 섭취 권장 - 식습관: 소금 섭취량 적절히 조절, 규칙적인 식사 - 운동...