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채홍일 카페-가족커플 마라톤-전국24시 콜화물-노점창업
하루에 10킬로 달리기로 건강하게 삽시다.게으른 사람은 수명이 짧다.매일아침 산에 함께가는 부부성화...
cafe.daum.net/kchi59 랭킹: 47 단계 회원수: 586 개설일: 2008.05.28 -
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50.60 또랑치자 가재잡게
수명은 늘어가는데 건강한 노후가 약속되 않은 상태에 있는 우리는 불안하기만 합니다.몸이 노화단계로...
cafe.daum.net/dogsingles 랭킹: 1 단계 회원수: 122 개설일: 2006.01.14
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[건강수명 UP!]치매 걱정?… 운동하고 사람 만나 뇌를 자극하라 2024.11.02해당카페글 미리보기
국민의 기대수명은 2022년 기준 82.7세다. 반면 건강수명은 65.8세다. 65.8세까지는 건강하게 살지만 이후 16.9년은 장애를 얻거나 질병이 있는 상태로 살아간다는 뜻이다. 더 큰 문제는 건강수명이 점점 짧아진다는 점이다. 2020년 건강수명은 66.3세였다...
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“70, 80대까지 건강하려면 코어근육 키워라”[건강수명 UP!] 2024.11.11해당카페글 미리보기
손상될 수 있다. 물론 척추질환이 있다고 해서 물리적 수명이 당장 짧아지지는 않는다. 하지만 삶의 질은 크게 떨어진다. 건강수명이 단축될 수 있다는 뜻이다. 지금, 척추를 중심으로 골격을 튼튼하게 유지해야 하는 이유다. ● 허리 디스크 vs 척추관...
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운동하는 사람과 운동 안하는 사람: 건강상태, 수명은 어떻게 다를까? 2024.11.19해당카페글 미리보기
운동하는 사람과 운동 안하는 사람: 건강상태, 수명은 어떻게 다를까? 운명(運命)은 재천(在天)이다. 맞는 말이다. 최선을 다한 후에는 모든 것을 운에 맞기기도 한다. 더 이상 무엇을 더 할 수없을 때이기도 하다. 사람이기에 능력은 제한이 있고 해도 안...
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제대로 된 호흡 하나 잘했을 뿐인데?? 열가지 운동 안부럽게 건강수명이 확!-시니어일상톡톡 2024.11.19해당카페글 미리보기
제대로 된 호흡 하나 잘했을 뿐인데?? 열가지 운동 안부럽게 건강수명이 확!-시니어일상톡톡 깊은 호흡으로 더욱 건강하세요 https://youtu.be/mxWFIvQYHI4?si=QFBlPTW9sJ8HgYxw 제대로 된 호흡 하나 잘했을 뿐인데, 치매와 노화 그리고 온갖 질병이 싹...
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건강수명을 증진시키는 길 2024.10.14해당카페글 미리보기
날까지 내 두 발로 걷고 또록또록한 정신으로 가족과 친지들에게 유언을 남기고 홀연히 떠나고 싶습니다. 그러기 위해서는 건강수명을 늘리는 훈련이 필요합니다. 일본 도쿄에 살면서 터득한 일본인들의 건강수명을 증진시키는 모습입니다. 우리보다 한...
![[건강수명 UP!]치매 걱정?… 운동하고 사람 만나 뇌를 자극하라 이미지](https://search1.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/18BRfDgv790)
![“70, 80대까지 건강하려면 코어근육 키워라”[건강수명 UP!] 이미지](https://search2.kakaocdn.net/argon/130x130_85_c/9clELphJTbV)
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"40대 이후 매일 160분이상 걸으면 기대수명 5년이상 늘어난다" 2024.11.15뇌졸중 등 질병과 조기 사망 위험이 높아진다는 것은 잘 알려져 있지만 특정 집단이나 국가에서 신체활동 수준이 낮으면 수명이 얼마나 단축되는지는 명확하지 않다고 연구 배경을 설명했다. 연구팀은 이 연구에서 2003~2006년 미국 국민 건강·영양 조사...
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강아지 장수하는 비결 알아보기~ 2024.10.25
인테리어 '개고집'의 반려견정보입니다. 우리 강아지들의 평균수명은 견종에 따라 약간 다르지만 대체로 15년정도 된다고 볼수...잘 살수 있게 몇가지 팁을 드릴께요. 1.산책은 강아지 건강에 필수인데요. 산책을 하면서 느끼는 시각 .후각적 자극과 다른...
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중랑구 약사벼락대신 애동제자 신점 후기 (22.10월 기준) 2024.02.05
약드시고 계셨거든 그래서 맞다니까 어쩐지 기침 많이나온다고 건강검진 좀 잘 받게해드리라고함;; 엄마가 지금 삼재이기도 하고...지금하고 비교해서 의학에 발달이나 이런것 때문에 수명이 짧았던것도 있겠지만 사주적으로도 안좋아서 그런것도 있다면서...
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유리와 플라스틱: 어떤 것이 환경에 더 좋을까? 2023.05.04
노출되면, 건강에 문제가 생길 수 있다는 연구도 있다. 실리카 분진을 장기간 흡입하면, 치료가 불가능한 폐 질환 '급성 규폐'에 걸릴 수 있다는 것이다. 규폐는 처음에는 지속적인 기침이나 호흡 곤란 증세를 일으키다가, 호흡 부전으로 이어질 수 있다...
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해동아파트 107동 입주민 특별 안전 수칙 2023.04.18
안전합니다. 건강에도 좋으므로 저층에 거주하시는 주민께서는 계단을 이용하시기를 권유드립니다. 그러나 10층 앞을 지나갈 때에는 최대한 빠르게 지나가십시오. 그 근처에 오래 있어 봤자 좋을 것 없습니다. 간혹 10층 문이 활짝 열려있는 경우, 저절로...
