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저염식단 나트륨도 과하게 섭취하면 몸에 좋지 않습니다 2024.05.14해당카페글 미리보기
등 건강한 조리 방법을 사용하고, 튀김이나 기름진 음식은 피합니다. 라벨 확인: 식품 구매 시 영양 성분표를 확인하여 나트륨...물을 충분히 섭취합니다. 외식 시 주의: 외식 시에는 메뉴 선택에 신경 쓰고, 짠 음식은 피하도록 합니다. 4. 저염 식단...
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‘이것’으로 살 안찌는 식단 무조건 해보라는데, 뭘까? 2024.04.04해당카페글 미리보기
찌는 식단 무조건 해보라는데, 뭘까? 배우 손태영이 다이어트 비법으로 양파, 연어 활용 메뉴를 공개했다. 최근 손태영은 자신의 유튜브 채널에 ‘손태영표 살 안 찌는 다이어트 혼밥 레시피 (무조건 해드세요)’라는 영상을 올렸다. 손태영은 양파 장아찌...
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3월 18일 월요일 식단입니다.(오전간식/점심) 2024.03.18해당카페글 미리보기
* 아래의 메뉴는 3월 식단표와 달리 어린이집의 사정에 의해 같은 식품군으로 대체 될 수 있습니다. * 변경식단(오전간식): 토마토, 우유 → 한라봉, 우유 변경사유: 건강 과일 공급업체의 공급과일 품목에 맞춰 한라봉으로 대체함
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1월 19일 금요일 식단입니다.(오전간식/점심/오후간식) 2024.01.19해당카페글 미리보기
* 아래의 메뉴는 1월 식단표와 달리 어린이집의 사정에 의해 같은 식품군으로 대체 될 수 있습니다. * 변경식단(오전간식): 사과, 우유 → 토마토, 우유 변경사유: <경기도어린이건강과일>공급 일자 착오로 인해 오전간식을 12일(금)과 19일 (금)교차하여...
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암 환자의 추천 식단 표 2023.12.12해당카페글 미리보기
추천 식단 표 환자 63%가 영양실조 … 쇠고기 같은 단백질 충분히 섭취하길 ‘암은 아사(餓死)시킬 수 있다. 항암환자에게 며칠씩 금식하라는 말은 아니다. 암 주변의 혈관 생성을 억제하는 약을 투여하면 암세포가 혈관을 통해 영양을 공급받지 못해...
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집밥 메뉴 정하기 힘들 때 참고하는 소소한 방법 2024.02.21
고급보디인데 작년 건강검진하고 좀 관리해야 되니까 배달이나 사먹는 걸 좀 줄이고 있음 짠 거 단 거 기름진 거 신경쓰다 보니...색다른 메뉴를 볼 수 있고 펼쳐보기 누르면 더 나옴 3. 구글 식단표 검색 보통 귀찮으니까 한 그릇 요리만 먹다가 국찌개...