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일주일 식단으로 얼마나 뺄 수 있을까?ㅜㅜㅠ 2023.06.15
2023 일주일 다이어트 식단 짜는 법 건강하고 빠르게 살을 빼고 싶으신 분들께 1주일 다이어트 식단 짜는 법을 소개해 드리려고 합니다. 건강하고 효과적인 다이어트를 위해 올바른 식단 계획을 세우는 것은 매우 중요합니다. 오늘 mydietworkout.com
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2024년은 건강한 한해가 되길 2023.12.29
올해 코로나 두번걸리고 독감에 장염, 소화불량 수시로 달고 살며 삶의 질 너무 떨어짐 규칙적인 생활하면서 운동 꾸준히, 건강한 식단 먹으면서 건강해지자!!
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가성비 식단 팁🔪 2023.11.30
나같은 경우에 아침,저녁을 집에서 먹는 편이야 한끼는 마녀수프 한끼는 국,찌개&밥으로 식단짜서 먹으니까 가성비+나름 건강도 챙길 수 있어서 글써본당 ㅎㅎ 마녀스프는 토마토+새송이버섯+시판토마토소스+월계수잎+양배추+감자or고구마or파스타면 이런...
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'손목닥터9988' 식단미션 사진 업로드로 중 식단 입력 서비스 멈춤현상...식단미션 수기 등록 방법 2024.03.28
문제가 발생하지 않았습니다~~~~^^;; '손목닥터9988'식단 사진 업로드로 중 오류 손목닥터9988사용자모임ㅣ손닥98 이런 문제가...내용은 없네요. 이점 참고해서 오늘도 즐겁고 건강하게 '손목닥터9988'하세요~~~^^ 아래내용은 참고하세요. 식단 수기 등록...
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한달동안 체지방만 4kg뺀 운동,식단 2023.11.02
18:6, 수면7시간이상 했던게 가장 큰성공요인이였던듯 예전과 달리 운동도 무조건 필요하다고 생각ㅋㅋ 운동을 하니까 정신건강에도 근력이 생긴다고해야하나? 폭식하고 좀쪄도 운동하지뭐~ 하면서 포기하지않게됨 식단으로 생긴 스트레스가 운동으로풀림...
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