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주스 만들기 재료: 신선한 토마토 5~6개 물 1컵 설탕 또는 꿀 (선택) 소금 약간 만드는 법: 토마토 준비: 토마토를 깨끗하게 씻고 끓는 물에 1분 정도 데쳐 껍질을 벗겨주세요. 믹서기에 갈기: 껍질을 벗긴 토마토를 물과 함께 믹서기에 넣고 곱게 갈아...

항산화 작용으로 노화 예방에 도움을 줍니다. 식이섬유: 장 건강에 좋고 포만감을 주어 다이어트에도 도움이 됩니다. 소화 촉진...분들에게 부담 없이 섭취할 수 있습니다. 토마토 사과 주스 만들기 재료 준비: 토마토 2~3개 사과 1개 물 약간 (원하는...

아침 토마토 주스 만들기: 건강을 위한 완벽한 시작! 토마토는 맛도 좋고 건강에도 매우 좋은 식품입니다. 특히 아침에 토마토 주스를 마시면 하루를 활기차게 시작하는 데 도움이 됩니다. 토마토에는 라이코펜, 비타민 C, 칼륨 등 다양한 영양소가 풍부...

해산물,야채,과일이 좋다. 재료:포도30g,밀감1개,오렌지1/6쪽,차조기잎30g 방법:포도와 밀감은 거어즈에싸 즙을 내고 차조기잎은...즙을 첨가하여 1일 2회 식사사이에 마신다. 천식에 좋은 쥬스 천식에는 차조기잎과 같은 잎사귀가 좋다. 재료:양상추잎25g...

밑반찬 만들기에 손수 집에서 만든 건강한 밥상에 들어가는 마 가루 전분 가루 다양한 소스 생강청 등 유기농 재료를 듬뿍 가지고 와 어묵무침을 색다른 맛으로 만들고 유채 나물볶음 등 된장국에도 건강식으로 맛을 내는 등 열정을 다해 노력하는 모습에...

즐거운 야채쥬스 만들기 활동을 하였습니다 즙을 내는 커다란 믹서기를 보고 괴물같다고 울먹울먹 하는 친구도 있었네요^^;;;;; 하핫^^;;; 다들 자기 자리에 바르게 앉아서 앞치마와 두건을 두르고 원장님 설명에 귀를쫑긋 하고 듣는 모습이 열정적 입니다...

쥬스 만들기 항상 자기 스스로가 잔뜩 움켜잡고 있음으로 해서 좀처럼 잘 낫지 않고 있는, 자기 몸의 만성병을 자기가 스스로 가지고 있는 그 한 마음을 확- 바꾸어 먹어서, 그 꽉 잡고있는 마음(닭을 잡다- 와 같이 죽이고(잡고) 있는 마음) 을 자기...

마시는 천연 비타민! 엄마표 과일야채주스 “꾸준히 마시면 몸이 가벼워져요 ” 신선한 과일과 야채를 섞어 만든 주스 한잔은 가족들의 건강한 아침을 열어주는 보약과도 같답니다. 쉽게 만들 수 있는 생생 주스로 가족들의 몸을 챙겨주세요. 치즈 올린...