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■ 알아두면 쓸데있는 건강 지식 5개 ■ 1. 충분한 수면의 중요성 수면은 신체 회복, 면역력 강화, 뇌 기능 향상에 핵심적인 역할을 합니다. 성인은 하루 7~9시간의 수면이 적당하며 부족한 수면은 심혈관 질환, 비만, 당뇨병 위험을 높입니다. 충분한...

관절 건강에 관한 지식을 높여보세요 관절이 건강하지 못한 인생은 매우 불편할 것입니다. 관절은 침대를 박차고 일어나 일상을 시작할 수 있게 해주는 토대이기 때문입니다. 관절은 또한 양치질이나 신발 끈을 묶는 것과 같은 섬세한 동작을 가능하게 해...

【名品】 벗♡ 쉼터 幸福 사랑 🍁'노년님께' 전하는 건강지식 암보다 두렵다… 치매 예방하려면 '장 건강'도 챙기세요 ~ ㅡㅡㅡ ('제2의 뇌' 장 관리법 "장·뇌 연결됐다" 연구 잇따라 나와 채소·발효식으로 장내 세균 정상화 장까지 살아 정착하는 유산균...

일념법진리-4948-"혼돈/세뇌/말세" '건강정보?/지식정보?/뉴스와 생명활동/육도윤회?' 불쌍하고 가련한 것은 늙은이가 아니라 세뇌당하는 아이들... '순진뭄구'한 어린아이들... 천진난만한 어린아이들을 미워 하는 인간이 있다는 것은 있을 수 없는 일...

2. 차 건강에 대한 한의학의 이해 한의학의 약성이론은 각종 약의 성질을 모두 분류하여 주로 4기(한기, 열, 온, 냉), 5미(신맛, 단맛, 신맛, 쓴맛, 짠맛)의 오르내림과 부침, 귀경, 독이 있고 없고 배합 등으로 구분한다. 한의학에서는 차를 약으로...

아침 과일 습관》, 《완전 면역》의 저자이자, 전 국립암센터 연구원이며, 완전해독연구소를 운영하고 있는 류은경의 건강 강의가 쭉 이어집니다. 오늘은 다섯 번째 강의의 번째 시간으로 '유산균을 평생 먹어야 할까?''라는 주제로 건강을 지키는 비법에...

한의학 지식을 알아봅시다 📚 각 신체기관이 무엇을 제일 무서워할까요? 1: 위는 차가운 것을 두려워합니다. 2: 심장은 짠 음식을 두려워합니다. 3: 폐는 연기를 무서워합니다. 4: 간은 기름기를 무서워합니다. 5: 콩팥은 밤을 새우는 것을 두려워합니다. 6...

이에 회원들의 경제적인 수준은 매우 높습니다. 젊은 회원분들을 상대로 하는 트레이너들에게는 잘 맞지 않는 곳이며 건강관련 지식 및 재활트레이닝에 능력을 갖추신 트레이너 분들에게는 괜찮은 장소임에는 틀림없습니다. 능력 갖추신 트레이너 분들은...

반드시 청소를 해야 하며, 세균이나 곰팡이가 서식하기 쉬운 필터는 최소한 2주에 한 번씩 청소하는 것이 좋다. - 국민건강지식센터 건강칼럼 - - 출처 : 사랑채 - ​ ​ 21세기 영어교육연구회 / ㈜ 파우스트 칼리지 전 화 : (02)386-4802 / (02)384-3348...