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약간 건두부약간 오이도 조금 깨도 넣고 꺠기름에 무친다.아주 맛이 좋다. 12.중국에는 가지로만 700가지 음식을 만든다고 한다.일일이 다 소개할수 없다. 매일 매일 신체관리 잘하시고 늘 건강하고 행복한 여러분이 되시기를 충심으로 축원한다./추양...

가지의 효능: 암예방. 항암작용. 피속지방을 낮춤. 혈압은 낮춤. 동통제거와 치료. 로쇄방지. 당뇨억제. 청열함. 약한단맛. 성질이 차다. 비장 위장 대장을 관계한다. 청열지혈. 부은것을 내리게 하고 동통제거 치질로인한 출혈치료 변혈을 치료 입구창...

많은 효능을 가지고 있지만 그중 아홉가지만 소개한다. 1.장암을 예방한다. 2.혈압을 낮추어 주고 피속의 지방질 함량을 낮추어 준다. 3.미용에 좋은 채소이고 장기적으로 먹으면 얼굴이 젊어진다. 4.항균살균한다. 5.항산화작용을 한다.몸의 세포가 산화...

재료를 볼에 담아서 만두소를 만든다. 6. 건두부는 원하는 크기로 자른다. 7. 만두소를 넣어 싼다. 8. 건두부를 미나리로 묶는다. 미나리의 효능: 정신을 맑게 하고 혈액을 정화하는 성분 함유. 근육 강화에 도움 되는 건두부만두. 9. 찜기에서 10분 정도...