cafe

말린 무화과, 건무화과 효능 / 부작용 인류가 재배한 최초의 과일 주 하나인 무화과는 꽃을 볼 수 없기 때문에 無花果라는 이름이 붙었다고 한다. 그러나 사실은 꽃은 열매 안에 붙어있다고 한다. 클레오파트라가 좋아한 과일로도 유명한데, 영양소가 풍부...

억제해 혈당을 부드럽게 상승시키는 작용도 있으므로 많이 먹어도 비만해질 걱정은 없습니다. ▣ 말린무화과(건무화과) 효능 무화과를 건조시킨 말린무화과(건무화과)는 수분이 줄어든만큼 철분과 칼륨등의 미네랄, 식이섬유, 비타민B 군, 폴리페놀류...

도움주며, 피부보양과, 몸을 건강하게 해주는 여러가지 효능이 있습니다. 또한 골격의 건강에도 촉진작용을 하는데요, 28g의...대략 우유 한컵의 칼슘 함량과 맞먹는다고 합니다. 3. 마른 무화과 dried Fig 간식을 먹고 싶은데 칼슘도 함께 보충하고...

보강하고 고단백 섭취로 인해 증가될수 있는 체내 산도의 균형을 맞추려노력했습니다. 그리고 단백질 식품 섭취후 건무화과(무화과의 피친성분이 고기나 단백질을 분해하여 소화 흡수력을 높이고 그외도 항산화 작용등 좋은 효능이 많음)를 1~2개 정도...