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억제해 혈당을 부드럽게 상승시키는 작용도 있으므로 많이 먹어도 비만해질 걱정은 없습니다. ▣ 말린무화과(건무화과) 효능 무화과를 건조시킨 말린무화과(건무화과)는 수분이 줄어든만큼 철분과 칼륨등의 미네랄, 식이섬유, 비타민B 군, 폴리페놀류...

성분과 효능 으로는 고혈압.동맥경화.혈액순환을 도와 피를 맑게 해준다. 항암.치질.종기.간장병.당뇨.각종염증.변비 혈압강화.건위. 부인병 활력회복등 에좋다. 특히나 무화과 잎에는 단백질과 고무질이 많아 신경통 약재로 사용된다. 목의통증.붓기.해독...

말린 무화과, 건무화과 효능 / 부작용 인류가 재배한 최초의 과일 주 하나인 무화과는 꽃을 볼 수 없기 때문에 無花果라는 이름이 붙었다고 한다. 그러나 사실은 꽃은 열매 안에 붙어있다고 한다. 클레오파트라가 좋아한 과일로도 유명한데, 영양소가 풍부...

더 부드럽고 담백하여 자주 먹게 된다. [칼로리가 걱정된다면 잼으로 만들기 보다 건조해 먹는 것이 좋은데요. 건조해도 무화과의 효능에는 차이가 없답니다. 식품건조기를 이용할 경우(8~12시간, 70도) 건조해주세요. 건무화과로 만들면 오래 보관할 수...