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정도로 10kg이나 뿔었더라고요...안먹어서 뺀살은 먹으니 그냥 돌아오더라구요...그리고 복학해서도 휴학때의 나쁜 식습관을 버리지 못하고 계속 먹어서 57~58을 왔다갔다 하는 몸무게로 고정되었죠...졸업때까지... 대학 졸업후, 유학을 결정하고는 유학...

연극 관람 나들이 나와서~ 8월 18일 일요일 일기 아침 : 고구마 1개 + 호두 5개 + 복숭아 3조각 + 수박 + 수미칩 1/3봉지 + 건빵 한봉지 + 호두 엄청많이 한번의 아침으로 끝날줄 알았다. 과자가 왠말이냐. 먹고서는 또 자고, 자고ㅠㅠ 간식 : 달달한 맛이...

저녁에 너무 어지러워 밥을10시에장조림과 먹엇다 그리고 ... 건빵 튀긴거 또 ... 기정떡 큰걸로 한조각 다먹었다... 그래서 2시...심정으로 더먹고 싶었는데 참고있다.. 무리한 폭식으로10kg찐 나로선 멈춘것도 큰 성공이라 믿으며 배가 고프니까 먹었어...

보자는 생각에.. 큰 실수로... 먹어서는 안될. .과자 ,라면 , 건빵, 등... 음식을 계속 섭취를 해서 벌크업이 아닌 체지방 업이...좀 커진것 같지만.. 체지방이 너무 많아져서... 지금 대략 10kg 정도 쪗네요;; 사회라면 더욱 체계적으로 하겠는데.. 군인...

비벼먹고 초고추장찍어상추싸먹고 ~ 와사비간장~~~~에 찍어서 먹고 감자범벅도 먹고 진자맛난다.. 마늘 고추도 직어먹고 튀긴건빵 대략 6개.... ㅜ.ㅜ 이건진자...맛있었다... 그리고 내가 사랑하는 초밥이 서비스로나왔다...ㅠ.ㅠ 오마이갓드 송어초밥...

과연 다요트하는 처자가 맞는지..의심이 갑니다...그냥 저녁에 운동한시간정도 한거밖엔... 아침..먹구싶은거먹구... 점심 건빵15개랑..어제는 요플레..평소엔 베지밀을 먹지요.. 저녁 저녁대용으로 건빵15개, 콩우유... 이대로만 지켰따면 정말 이상적...

18900원짜리 건빵 10kg짜리 사버림ㅋㅋ 많이 먹으면 살찌니깐 조금씩 먹어야겠네요

한루 세끼는 다 먹지만.. 1/3로 줄이고... 인스턴트 식품 거의 안먹고(6시 이후에는 더욱더).. 운동하고 배고프면 우유한잔,건빵1-개.달걀 흰자 5개 먹습니다. 회사 헬스장에서 1시간 30분 꾸준히 운동해서.. 지금은 79~80kg 유지 합니다. 허리는 34에서...

시월의 끝자락 에 울님들 이 그리워 저 멀~리 김해 진영에 계신 아리건빵님 께서 달달하고 아삭한 진영 단감 을 수확 하시면서 진영단감 10Kg 두박스 협찬 하셨습니다 맛있는 진영단감 드시고 싶은분~! 진영단감 못 먹으면 죽을것 같은분~! 마구마구 댓글...