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#오늘의 건강 상식 ① 손톱에 윤기가 없을 때. 매니큐어를 지우고 나면 손톱이 푸석푸석하고 윤기가 없어진다. 이 때 치약을 칫솔에 묻혀 닦아주면 손톱에 윤기가 자르르 ~ ② 팔꿈치가 거무스레할 때. 레몬 조각으로 닦는다. 과일산이 검은 것을 없애주는...

알고자 하는 내용을 클릭하여 더 자세히 읽어보시기를.... 항상 건강하세요~~~ 健 康 圖 鑑 누구나 알아야 할 건강상식 운동은 건강의 기초 건강진단은 효과적으로 성인에게 필요한 예방접종 담배를 끊는 7가지 방법 음주, 약주인가 독주인가? 비만, 왜...

(건강상식) 감자 : 그 놀라운 효능 01. 감자가 가진 장수식품의 비밀 세계적인 장수마을로 유명한 『불가리아의 훈자』와 『에콰도르의 비루카밤바』지방 주민들의 식생활을 조사해본 결과 유카라는 감자류 를 주식으로 하고 있다는 공통점이 발견되었다...

건강상식 단돈 천원인데 암세포 박멸! 최고의 항암음식 5가지 최근 통계청이 발표한 '한국인 사망원인'에 따르면, 1위는 폐암이며 뒤이어 대장암, 위암, 췌장암 순으로 사망률이 높았습니다. 세계 정상을 웃돌 만큼 최고인 한국 의료 수준이지만, 암(癌)은...

건강상식 10계명!! 혹시 건강상식 10계명이라고 들어 보셨나요? 건강에 간단한 상식에 대한 내용입니다. 우리가 평소에 간과하고 있던 건강상식 부분이죠!!!! 쉬운 건강상식을 통해 겅강지키세요!! 그럼 건강상식 10계명을 알아볼까요? 첫째 스트레스는...

건상상식 얼마나 알고 계십니까 ⑨ 체력에 알맞는 운동이 필요 걷기운동……건강유지의 기초 흔히 건강의 3대 조건을 적절한 운동, 영양, 휴식으로 생각하고 있다. 이중 한가지라도 불충분하면 건강장애가 오게 되는데, 문명의 이기가 발달된 지금은 과거...

잠시 빼두고 구강에도 휴식시간을 주시는게 좋아요 ~ 이렇게 여러가지 구강 건강에 대한 상식들을 알아보았는데요 !! 잘못알고 있었던 상식들과, 모르고 있었던 상식들이 많이 있으신가용 ?? 그렇다면 보고 지나치지 마시고 오복중에 하나인 치아복을 건강...

우리나라에서는 대부분의 집안에서 차례나 제사가 때가 되면 멀리 나가있던 친척들이 모여 맛있는 음식을 먹으며 밀린 이야기꽃을 피우는 것이 상례이다. 이때 여러 가지 음식을 준비하지만 대체적으로 어느 집이나 빠지지 않는 것 중의 하나가 식혜(食醯...

■ 알레르기 위험, 꽃가루를 멀리하자. 가지고 있지 않은 사람은 알 수 없는 알레르기 비염의 고통, 봄철이면 그 정도가 더욱 심해지는데요. 바로 봄철 날리는 꽃가루 때문입니다. 아직도 자신이 알레르기로 고생한 적이 없는 분들은 모르지만, 매년 봄...