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시원담백 칼칼한 맛에 속이 시~원하게 풀리는 오징어무국 끓이기 2014.06.21해당카페글 미리보기
살짝 칼칼한 맛이 도는 오징어 무국에 밥 말아서 김치랑 같이 먹으면 그리 맛있을 수가 없었어요. 술 마신 다음날 먹으면 그...육수 1.2ℓ 다진마늘 1Ts, 국간장 1Ts, 고춧가루 2Ts, 소금, 후추 육수재료 : 국물용 멸치, 건새우, 다시마, 물 ※ 들어가는...
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얼큰한 무국과 고구마간장조림 2008.12.09해당카페글 미리보기
무국을 끓이기로 했어요. 냄비를 살짝 달구고.. 참기름 1큰술에 다진 마늘 반 큰술을 넣어 달달 볶다가~~ 무 채를 굵직하게 썰어 함께 달달 볶아줍니다. 여기에... 여수산 다시멸치로 국물을 낸 멸치다시물을 무가 잘박하게 잠길 정도로 붓고 팍팍...
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애주가의 아내가 꼭 챙겨야 할 속풀이 해장국 3가지 2007.12.10해당카페글 미리보기
1팩 ***끓이기**** 1, 미역은 물에 5분간 불리고 2, 미리 내둔 멸치다시마물을 냄비에 담아 끓이다가 3, 불린 미역과 홍합살을 넣어 두 소끔 끓이고 집간장과 소금으로 간하고 마무리 ***참기름에 볶거나 홍합을 삶아 까는 일 없이 손질된 홍합살과...
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12가지 국끓이기 2012.12.01해당카페글 미리보기
1단, 된장1큰술, 멸치다싯물(혹은 중멸치5개),국간장, 파 1, 멸치다시물에 된장 1큰술 풀고 끓이다가 아욱넣고 두부넣고 ,건새우 넣고 3, 파 송송 툭~~ 2, 간은 싱거우면 국간장으로 하고 마무리~~ 속풀이에 좋은 해장국이 최고~~~ **황태무국** 재료...
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◎ 암과 식생활(권장식품/식단 표/금기식품) 2007.07.21해당카페글 미리보기
찌기, 끓이기를 한다. 3. 좋은 식 습관 1) 매일 규칙적으로 충분한 영양소를 섭취한다.(과식, 폭식은 금지) 2) 천천히 꼭꼭 씹어 먹는다. 3) 충분한 양의 생수를 마신다.(몸 안의 노폐물 배설) 4) 천연 항암제인 미네랄, 비타민, 섬유질을 충분하게 섭취...
