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사우나나 반신욕보다 족욕이 더 좋은 방법이다. 족욕은 발목의 정맥혈을 따뜻하게 만들어 몸속부터 덥히기 시작한다. 사우나가 표피를 덥히는 것과 대조적이다. 표피가 뜨거워지면 표피를 식히기 위해 혈액이 피부로 몰리고 오장육부에 공급되는 혈액이...

미만성 대B세포 림프종2기로 항암치료를 받고 계셔요~ 면역력이 많이 떨어져서 올릴방법을 생각하다 보편적으로 반신욕을 하면 몸의 온도가 1도 오르면 면역력이 많이 올라간다고 하는 이야기가 기억났습니다. 아빠한테도 건식반신욕기를 구매해 드릴려고...

가정용 건식 사우나를 구입해서 설치 했습니다. 부모님은 좋아하시는 데요, 저도 이왕 집에 있으니 사용하고 싶은 마음에 어제 한 30분 정도 했거든요. 근데, 하루라도 반신욕을 안하면 목에 가시가 돋혀, 사우나 하고 또 한 40분 정도 반신욕 했는데요...

하면서 땀 안나도 괜찮은거야? 온도 39-40으로 맞춰서 하는데도(건식아님) 얼굴만 빨개지고 땀은 안나,, 땀나야 효과좋다든디