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황태, 오징어, 장족, 진미채 등 건어물 칼로리 모음집! 2024.07.15해당카페글 미리보기
약 1.94g 탄수화물: 약 1.23g 단백질: 약 49.06g *첨가물이나 제조사에 따라 약간의 차이가 있을 수 있습니다. 맛있는 건어물들 칼로리 잘 알아보셨을까요~? 제조사에 따라 첨가물이 다르기 때문에 약간의 차이가 있을 수 있다는 점 참고해주세요!! ▽그럼...
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과메기 효능 과메기 칼로리 제철 2024.07.11해당카페글 미리보기
중금속 오염이 걱정된다면 섭취를 삼가는 것이 좋습니다. 3. 과메기의 칼로리 과메기 100g당 약 180kcal의 칼로리가 함유되어 있습니다. 일반적인 건어물에 비해 칼로리가 낮은 편이지만, 과다 섭취 시 체중 증가로 이어질 수 있으므로 적당량 섭취하는 것...
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Re:쥐포랑 오징어랑.., 등등 건어물의 칼로리는여? 2003.01.16해당카페글 미리보기
되겠죠 ?? ^-^ 저도 쥐포를 되게 좋아해서 많이 먹었는데 , 별로 좋지않더라구요 ^-^ 아참 ~ 그리구 마른오징어 중간크기 1마리가 , 198 칼로리라구 해요 ^-^ 제가 답변을 써봤는데 도움이 되셨을지 모르겠네요 ^-^; 그럼 다이어트 꼭 성공하시길 빌께요...
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<생명을 살리는 미래영양학> 1부 3장 “칼로리 영양학은 이제 그만!”을 읽고 2023.09.17해당카페글 미리보기
3장에서 ‘칼로리 영양학’이라는 틀로는 ‘영양’이라는 주제는 물론 ‘생명이라는 신비로운 유기체’를 설명할 수 없음을 역설하고 있다. 생명을 개체적이고 물질적으로 접근하는 한계를 넘어 ‘자연과 생명’의 관계를 살피고 있다. 자연과 우리 몸이...
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음식칼로리『단일식품』 2006.08.14해당카페글 미리보기
『단일식품』종류별 칼로리 노트 음식명 [건어물] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 칼몬드 535 100g 100 멸치,큰것 44.8 1소접시 15 멸치,중간것 40.5 1소접시 15 멸치,작은것 35.7 1소접시 15 음식명 [난류] 칼로리 (kcal) 목측량 분량(g) 계란후라이 105.5...
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9월9일.한우(등심,오마카세,국거리,사시미+육회),LA갈비,흑돼지양념왕구이,오만둥이,강도다리회,구이용족,돼지껍,두리안 2024.09.06해당카페글 미리보기
드립니다. 칼로리는 낮고 각종 비타민과 영양소가 가득해 다이어트에 좋고 타우린이 풍부하여 피로회복에도 효과있습니다. 오독오독 식감의 씹을수록 향긋한 바다향! 국물요리나 찜요리 등에 바다향과 감칠맛을 더해보세요~ 오만둥이 1kg 1봉지 5,500원...
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살 안찌는 간식 다섯가지 2024.09.23해당카페글 미리보기
추천하는건 바로 황태포 예요. 맥주 마시러 호프집에 가면 건어물로 나오는 먹태랑 같은 느낌이라고 생각을 하시면 되는 데...많아서 포만감 도 높고 다이어트 간식으로 아주 좋아요. 칼로리도 낮아서 부담 없이 즐길 수 있답니다. 그냥 먹는 것 보다 에어...
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7일- 생물 참다랑어, 자연산 홍합살, 반건조8석참조기,건어물판매- 목포먹갈치생선카페 2019.01.07해당카페글 미리보기
보세요~ ** 건어물 공동구매방 http://cafe.daum.net/0612425405/RFDv/3 *새우젓 공동구매방 http://cafe.daum.net/0612425405/IxrF/385 [안녕하세요^^ 주말은 잘 보내셨는지요~ 오늘 목포어판장은 8물때로.. 소형, 안강망포함 15척과 9척의 유자망 생선의...
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젓가락 식사하고 국물은 남겨라…소금 덜 먹는 법 9 2024.02.03해당카페글 미리보기
져 칼로리가 상당히 높은 편이다. 지나친 소금 섭취는 고혈압을 일으키기도 하는데, 혈관은 한번 망가지면 다시 복구하기 힘들다. WHO 소금 권장량이 하루에 5g 이하인데, 한국인은 하루 평균 13g 정도를 섭취하고 있다. 권장량의 두 배를 훌쩍 넘는 짠...
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암 유형에 따른 식이요법 2023.12.31해당카페글 미리보기
음식 - 칼로리가 높은 기름진 음식이나 동물성 지방 - 기름에 튀긴 음식 "대장암의 식이요법" ■ 식사원칙 - 소화가 되는 한도 내에서 고단백, 고열량 식사를 합니다. - 하루 세끼 이상 식사하는 것 보다 여섯 번으로 나누어 조금씩 먹는 것이 좋습니다...