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까지! 블루베리라고도 불리는 빌베리는 짙은 자색 과일로, 눈 건강에 좋다는 것이 널리 알려져 있습니다. 하지만 그 은 눈 건강...시력 개선, 피로 감소, 야간 시력 향상, 눈 건조증 완화 등 눈 건강에 다양한 를 제공합니다. 빌베리 안토시아닌 뇌...

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요몇일 블루베리와 씨름하고있답니다 국내산 냉동블루베리를 가지고 효소담고건조하고 기타등등~~딸아이 블루베리 너무좋아해 먹을만큼소포장해서 냉동실에두고 스무디 만들어 먹는답니다

효과 먹는 법에 대해서 이야기해보겠습니다. 블루베리와 닮았지만 효능은 더욱 높은 아로니아는 왕의 열매라는 별명이 있을 정도로 영양성분이 풍부하다고 합니다. 베리류 중에서 안토시아닌이 가장 풍부하게 함유되어 있어 건강에 아주 좋은 과일이라고...