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보려고 토란대, 들기름, 들깨가루 등을 준비했습니다. 재료 본연의 맛을 느낄 수 있으며 구수하고 담백한 토란대나물볶음 소개합니다 [재료] 건토란대 100g, 양파 1/2개, 대파 약간, 마늘 3쪽, 들기름 1큰술 반, 들깨가루 1큰술 반, 조선간장 1/2작은술...

농약 한번 안 치고 자연에 맡겨 재배한 것들입니다. 정말 안심하고 먹을 수 있는 농산물입니다. 시래기용 무청시래기, 건토란대, 건토란대, 무말랭이, 건호박를 햇빛에 말렸습니다. 햇빛에 말리면 색깔은 좀 검지만 맛은 좋답니다. 마른 나물은 물에...

콩나물국 비빔밥(숙주,당근,열무나물,깻잎,계란지단) 죽순들깨탕 오이부추무침 감자채볶음 재료 조랭이 3봉, 건매생이 3박스 /당면 800g, 새송이 2봉, 유부3봉, 양파, 부추2봉, /호박잎6봉+텃밭,상추텃밭 쌈장+두부 시래기 두봉 청국장 6개, 두부 2...

상추쌈 삼치조림 김치 아욱된장국 잡곡밥 참외 쑥갓나물 건토란대나물 새송이버섯조림 김치 순두부국 잡곡밥 팥양갱 짜장 건산...무국) 잡곡밥 감귤즙 떡볶이 옥수수조림 목이버섯배추볶음 김치 애호박국 잡곡밥 단호박경단 [공동생활수련] 식단 월(4/24...

3마리) 볶음멸치(세멸) $14 (300g) 특선 황태채 $16 (200g) 동전가문어 $15 (250g) 도톰쥐포 $16 (250g) 반건조한치 $35 (10미) 훈제통족 $17 (500g) 땅콩버터진미채 $14 (250g) 대구노가리 $18 (500g) 백족 $17 (250g) 장족 $16 (250g) ❤️ 양념&소스, 스낵...

청국장 대용량 두부 10모 호박 5개 감자 2키로 양파 팽이버섯 11봉 순두부 15봉 느타리 3팩 감자 2키로 양파 건고사리 2봉 건토란대 2봉 감자 3키로 양파 대파 한단 숙주나물 3봉 김치국물 콩나물 7봉 가지찜 콩나물무침 우엉당근떡볶음 양배추찜/쌈장...

3315 건토란대 70g 5,200 2154 곤드레나물 80g 6,800 0455 무시래기 200g 4,000 2898 곤드레 건나물 50g 5,700 2092 고사리나물 100g 12,500 2763 양송이 200g 4,000 0475 생표고버섯 200g 4,000 0970 건표고버섯 100g 8,800 0466 표고버섯절편 60g 8,500...

죽 배추된장국 고구마고로케 양파볶음 유채나물 김치 두유 3월 5일 토요일 잡곡밥/ 야채참치죽 배추된장국 감자조림 건토란대나물 오이나물 김치 잡곡밥/ 호두죽 청국장찌개 조기구이 콩나물무침 열무된장무침 김치 잡곡밥/ 새우살야채죽 어묵무국 달걀...

채소볶음 : 대하는 껍질을 벗긴다 대하 껍질은 머리를 떼어내고 내장을 정리한다 세번째 마디의 등껍집을 깐후 꼬리부분까지 까고 나머지 껍질은 동그랗게 돌려서 빼주고 씻어준다 마늘을 넉넉하게 편으로 썰어 마늘 기름을 낸다 꽈리고추를 넣고 볶아준다...