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향긋한 파래무침, 백종원+만물상 레시피만 꼭 찝어 모아모아 2019.01.18해당카페글 미리보기
동안 건파래를 이용해서 제철이 아닐때에도 종종 파래반찬을 먹었었는데 요렇게 물파래를 보니 요건 꼭 먹어줘야할 철이구나...부치고 다양하게 활용하는데요. 파래는 파래 그대로 무침해서 먹는것이 그 향을 그대로 느낄수 있더라구요. 그리고 아무래도...
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**파래무침만들기** 2012.01.02해당카페글 미리보기
젓국에 무와 파래를 함께 넣고 무친다. 식성에 따라 약간의 설탕을 넣을 수도 있다. 파래무침만드는법 생파래무침 파래씻는법 파래전 마른파래무침 건파래무침 파래초무침 미역줄기볶음 파래 파래국 파래김무침 무우파래무침 새우파래무침 뱅어포파래무침...
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건파래무침..? 2009.01.07해당카페글 미리보기
건파래무침을 울 가족이 다 좋아하는 반찬이에요. 애들두 다... 여태 반찬가게에서 사먹거나 마트서 사오거나 했는데 이번엔...근데 어제 이마트 갔다 왔는데 건파래라고 나온건없던데.. 혹시 어디서 파는지 아세요? 계양구에요. 글구 만드는 방법두~~~
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건파래무침 2009.09.10해당카페글 미리보기
150g *맛간장-4큰술(일반간장-3큰술) *사이다-2/3컵 + 물-약간 *물엿-2큰술 *대파-1/2대 *통깨-1큰술 *들기름-1큰술 -만드는 법- 1. 건파래를 켜켜를 잘 뜯어 넓은 우묵한 팬에서 약불로 볶는다. 2. 대파 흰부분은 곱게 채썰어 준비한다. 3. 맛간장...
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기본 밑반찬 만드는 법 2007.10.25해당카페글 미리보기
밑반찬 만드는 법 어른이나 아이 모두 만족하는 밑반찬은 역시 기본적인 장조림이나 멸치볶음 같은 마른반찬들. 하지만 오래 두고 먹으면 지루해지므로 중간에 다른 재료를 플러스해 변신시키면 색다른 반찬으로 입맛을 당길 수 있다. ▷ 영양가득한...
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달래 요리 다 모여라 2013.03.29해당카페글 미리보기
달래무침 건파래 ………… 300g 달래 …………… 100g 배 ……………… 1/2개 *양념장 진간장 ………… 1큰술 멸치액젓 ……… 1큰술 다진파 ………… 2작은술 다진마늘 ……… 1작은술 참기름 ………… 1작은술 깨소금 ………… 1작은술 이렇게 만드세요...
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입맛나게 하는 봄향기 반찬 3가지 2016.04.04해당카페글 미리보기
무침] 건파래 무침/파래 간장무침 요래 바삭한 상태가 유지되는 정도입니다. 한팩에 두단이 들어있는 달래. 한단 꺼내어 다듬었습니다. [김치] 달래김치/달래무침/생젓양념 달래겉절이 다듬은후에 식초물에 5분정도 담구어 다가 물기를 털어줍니다. [김치...
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2월 5일 환자들을 위한 건강 다이어트 강의중에서.. 2013.02.07해당카페글 미리보기
음식을 만드는법..매일 공부합시다^^ 특히 유기농이나 무농약 혹은 저농약식품에 대해서도 너무 과신은 금물! 국산통밀가루에 잘씻어서 한두방울의 식초나 소주탄물에 잘 씻어서 관리하는것이 제일 좋다는거,,말씀드립니다. 인왕골에서 나비아 견과류...
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간암 항암치료 중의 식사 및 레시피 2018.02.02해당카페글 미리보기
열무무침 쌀밥 콩비짓국 꽁치무조림 고구마순나물 부추전 채소샤부샤부와 저염소스 소면 쌀밥 실파달걀국 사태찜 건파래볶음 배추겉절이 쌀밥 쇠고기미역국 두부양념조림 마늘종볶음 양배추깻잎 초절임 간식 귤 우유 바나나딸기셰이크 고구마 감 요구르트...
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밑반찬종류들 2009.06.08해당카페글 미리보기
무친 건파래에 고춧가루를 넣어서 한 번 더 버무려 그릇에 담아낸다. 무초절임 쌈 구절판 대신 <무초절임 쌈> - 간단하지만 폼나는 한접시 열 량 - 180kcal 조리시간 - 30분 난 이 도 - 하 가 격 대 - 3만원 이하 재 료 무 1/3개, 중하 12마리, 오이 1/2개...