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유부 건파래 볶음 2023.12.21해당카페글 미리보기
건파래 250g, 유부 300g, 맛소금, 식용유, 참기름, 설탕, 통깨 * 건파래를 마른 팬에 한번 볶아서 하기도 하는데 저는 그냥 바로 할게요. 건파래를 먹기 좋게 찢어준다. 슬라이스된 유부 300그람을 잘게 썰어서 해도 된다. 찢어놓은 건파래에 맛소금을...
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건파래볶음 만드는 법 2023.03.26해당카페글 미리보기
건파래볶음 만드는 법 농촌진흥청 건강식단에서 제공하는 수능생들을 위해 준비하는 영양식 요리정보 입니다. 1. 요리법1) 요리재료 · 주재료 : 건파래 3g, 식용유 2g, 소금 200mg, 설탕 600mg, 참기름 2g, 깨소금 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분...
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바삭하고 고소한 뱅어포 건파래 볶음 2009.06.12해당카페글 미리보기
있겠다 싶으네요...ㅎ 견과류~~~ 땅콩이나 호두 추가로 넣어 달콤한 안주로 드셔도 괜찮을 듯한 요리랍니다... <고소한 뱅어포 건파래 볶음> 이렇게 만들어 보세요!! 뱅어포는 잡티를 떼고, 한 입 크기로 알맞게 뜯어 줍니다. 너무 크면 뻣뻣한 감이 있을...