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https://youtu.be/PpNyf0YkgMQ?si=lVgwR7tpmUylTCvn 건파래 자반 볶음 . 동태 알탕 만들기 날씨가 쌀쌀해지면 알탕이 생각납니다 재료 명태알 .고니 . 새우살 소금물에 씻어 준비 콩나물 한줌 .미나리약간 .쑥갓 약간 . 무우 100그램 . 대파 반개 . 홍고추...

건파래볶음 만드는 법 농촌진흥청 건강식단에서 제공하는 수능생들을 위해 준비하는 영양식 요리정보 입니다. 1. 요리법1) 요리재료 · 주재료 : 건파래 3g, 식용유 2g, 소금 200mg, 설탕 600mg, 참기름 2g, 깨소금 약간 2) 기본정보 · 조리시간 : 30분...

(쌀밥,배추김치,근대국,열무돼지고기볶음,건파래자반)

있겠다 싶으네요...ㅎ 견과류~~~ 땅콩이나 호두 추가로 넣어 달콤한 안주로 드셔도 괜찮을 듯한 요리랍니다... <고소한 뱅어포 건파래 볶음> 이렇게 만들어 보세요!! 뱅어포는 잡티를 떼고, 한 입 크기로 알맞게 뜯어 줍니다. 너무 크면 뻣뻣한 감이 있을...