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https://youtu.be/PpNyf0YkgMQ?si=lVgwR7tpmUylTCvn 건파래 자반 볶음 . 동태 알탕 만들기 날씨가 쌀쌀해지면 알탕이 생각납니다 재료 명태알 .고니 . 새우살 소금물에 씻어 준비 콩나물 한줌 .미나리약간 .쑥갓 약간 . 무우 100그램 . 대파 반개 . 홍고추...

파래자반무침, 밥도둑 만들기! 고소하고 짭짤한 파래자반 무침 하나면 밥 한 공기 뚝딱! 간단하면서도 맛있는 파래자반 무침...다양한 으로 더욱 풍성하게 준비했습니다. 재료 준비 주재료: 건파래, 참기름, 통깨 양념재료: 간장, 고춧가루, 다진 마늘...

주며 볶아주기 바삭하게 볶아졌으면 깨 설탕 소금넣고 골고루 섞어주기 마지막에 참기름 휘리릭~~~^^* 잘게 부셔주는게 먹기도 좋겠지요 완성입니다 흰밥에 비벼서 먹음 고소하니 맛나요 ㅎㅎ 요거 비벼먹기 위해 일부러 흰밥했어요 ㅎㅎㅎ 건파래자반 입니다

겨울철 입맛을 돋구는 아삭이고추와 건파래를 이용하여 저희 복지관 영영사님과 함께 맛있는 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 만들고 참여자들끼리 정보도 공유하는 즐거운 시간을 가졌습니다. 각자 만든 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 옆사람들과...

<오전간식> 채소죽 <중식> -백미밥 -쇠고깃국 -달래두부구이 -건파래자반 -깍두기 <오후간식> 송편,액상발효유

오전간식:찹쌀당근죽 점심:흑미밥/무챗국/안매운닭볶음탕/건파래자반/배추김치 오후간식:우동

(차조밥,깍두기,수제비국,채소달걀말이,건파래자반)

2025.02.14 생명밥상 녹두밥 닭곰탕 명태까스/타르소스 건파래자반볶음 깍두기 배 가래떡강정 ※ 위 사진은 안내를 돕기 위해 찍은 것으로 실제와는 다 를 수 있습니다. 교실마다 개별 식사량에 맞춰 배식하고 있어요. 밥 잘 먹는 어린이를 응원하는 생명...

오전간식 점 심 오후간식 소고기당근죽 잡곡밥/달걀파국 오리훈제구이/건파래자반/배추김치 바나나