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https://youtu.be/1uUcbeei6P8?si=_j16fBwiDylF0h8S 건파래 무침 재료 : 건돌파래자반70g, 부추 10개, 양파1/2개(85g), 청. 홍고추1개 ​ 양념. 진간장3스픈 멸치액젓1, 매실청2, 올리고당1, 마요네즈 1스픈 참기름2, 통깨 반스픈 1. 건파래 찟어 준다 2. 팬...

배추김치 쌀밥 건새우시금치국 오리불고기 청포묵무침 물파래무침 배추김치 잡곡밥 육개장 잡채 꼬막야채무침 깻잎지 배추김치 일자 27 28 29 30 31 점심 식사 설연휴 설연휴 설날 설연휴 잡곡밥 설렁탕 닭살브로콜리볶음 건파래자반 콩나물무침 배추김치

싶을때 물과 조선간장, 진간장을 넣고 졸여 줍니다. 어느정도 졸여주다 올리고당 넣고 깨 넣으면 끝. 콩자반 완성~ 건파래자반 무침 양념 국간장, 진간장, 고추가루, 들기름, 파, 마늘, 깨 (간장 한숟가락, 고추가루 한숟가락 저는 그렇게 안합니다. 그냥...

겨울철 입맛을 돋구는 아삭이고추와 건파래를 이용하여 저희 복지관 영영사님과 함께 맛있는 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 만들고 참여자들끼리 정보도 공유하는 즐거운 시간을 가졌습니다. 각자 만든 아삭이고추된장무침과 건파래자반을 옆사람들과...

♡간식사진은 유아반적정량 기준입니다♡ ♡식단은 유아반과 동일하고 영아반은 백김치로 제공되었습니다♡ (오전간식) 단감 (점심)기장밥,육개장,가자미구이,숙주나물무침,건파래자반 (오후간식)앙금절편,요구르트

오늘은 돌자반 무친에 두부를 넣어서 더욱 고소한 돌자반 무침을 만들어볼게요.^^ -돌자반두부무침- -재료- 돌자반 80g, 두부 400g, 대파 1뿌리 참깨 1큰술, 들기름 2큰술, 간마늘 1티스푼 까나리액젓 2큰술 -레시피- 1. 대파를 다져주세요. 2. 두부를...

오전간식: 샤인머스켓 중식: 쇠고기짜장밥.콩나물팟국.건파래자반.단무지무침.요구르트 오후간식: 모둠어묵탕 석식: 흰쌀밥.배추김치.청경채된장국.닭살브로콜리볶음.우거지나물

•오전간식 -샤인머스캣 •중식 -쇠고기짜장밥 -콩나물팟국 -건파래자반 -단무지무침 -저당요구르트 •오후 간식 -모듬어묵탕

중식: 쇠고기짜장밥. 콩나물팟국. 단무지무침. 건파래자반. 요구르트. 오전간식: 제철과일 (샤인머스캣) 오후간식: 모듬어묵탕