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완성이요,,, 고추장으로 볶는 멸치 볶음이 자신이 없어서 늘상 요렇게 볶아 먹습니다... 콩을 깨끗이 씻어 채에 받혀서 물기를...납니다.... 한알 먹어봐서 다 익었다 싶을때 물과 조선간장, 진간장을 넣고 졸여 줍니다. 어느정도 졸여주다 올리고당 넣고...

오전간식 : 아몬드 점심:백미밥 .감자수제비국.북성로간장불고기.건파래볶음.배추김치 오후간식 : 치킨너겟 . 미트볼

듯한 요리랍니다... <고소한 뱅어포 건파래 볶음> 이렇게 만들어 보세요!! 뱅어포는 잡티를 떼고, 한 입 크기로 알맞게 뜯어...ㅎ 찢어둔 뱅어포에 참기름을 넣어 조물 조물 버무려 잠시 재워 둡니다. 골고루 버무려진 뱅어포에 간장을 넣고 너무 많이...

건파래볶음> * 열량: 120kcal * 조리시간: 30분 * 난이도: 하 * 가격대: 5000원 이하 * 재료 : 건파래 40g, 식용유 3큰술, 소금 1작은술, 참기름 ½큰술, 깨소금 조금 * 조리법 1. 건파래는 3cm 정도 크기로 자른 다음 잡티와 불순물을 제거하고 식용유를...