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건포도의 효능 25가지. 부작용 2022.12.21해당카페글 미리보기
건강 22.혈압 건강 23.간 건강 24. 탈모 예방 25. 노화 방지 하루 섭취량,하루 30g 정도 숫자로는 12개 정도 섭취 권장 건포도 부작용 당이 높은 건포도이기 때문에 과도한 섭취는 우리 몸의 혈당을 높일 수 있다고 합니다. 적당히 섭취하는 것을 권장...
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철분 부족증상 부작용, 철분이 많은 음식 2024.08.24해당카페글 미리보기
영양소를 함유하고 있습니다. 녹색 채소: 시금치, 케일 등 녹색 채소에는 비타민 C가 풍부하여 철분 흡수를 돕습니다. 건포도: 건포도는 철분이 풍부하며 간식으로 간편하게 섭취할 수 있습니다. 철분 흡수를 높이는 방법 비타민 C와 함께 섭취: 비타민 C...
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구기자 효능 및 부작용 총정리 2023.06.04해당카페글 미리보기
구기자는 건포도의 형태로 건조한 경우 혹은 가루 형태로 판매되고 있으므로 요구르트와 샐러드 등에 뿌려 먹으면 다이어트 음식으로도 좋아요. 7. 남성건강에 이롭다. 구기자는 체내의 양기를 보충해 정력을 강화하는데 도움을 주는 것으로 잘 알려져...
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(8탄) 만성염증러가 추천하는 각종 염증성 알레르기, 알러지 조절관리법 (항히스타민) (2부) 2024.06.16해당카페글 미리보기
아보카도, 건포도, 곶감 - 유제품 특히 숙성, 발효 음식 ❌️ 우유, 요거트, 치즈 - 술(알코올) 특히 숙성, 발효주 ❌️ 적포도주, 샴페인, 맥주, 막걸리 - 카페인 커피, 초콜렛, 녹차 - 음료수 코코아, 오렌지쥬스, 탄산음료, 에너지드링크 - 견과류 호두...
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건포도 (변비예방) 2024.01.25해당카페글 미리보기
좋은 식품인 것 같습니다. ★ 건포도 권장양 하루 30g 정도 숫자로는 12개정도 빈혈 변비 뼈건강에 좋다 ★ 건포도 부작용 당이 높은 건포도이기 때문에, 과도한 섭취는 우리 몸의 혈당을 높일 수 있다고 합니다. 적당히 드시는 것을 권장하는 건 포도...
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부작용및 안전성 2014.03.18해당카페글 미리보기
and after surgery. Stop taking black currant at least 2 weeks before a scheduled surgery. 번역 검은 건포도 부작용 및 안전 검은 건포도 음식으로 사용하는 경우 안전한 것 같다, 또는 블랙 커런트 베리 또는 씨 기름은 약으로 적절하게 사용하는...
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'제로 아이스크림' 먹고 하루 종일 설사… 뭐가 문제인가 따져 보니 2024.06.25해당카페글 미리보기
두 가지에는 알룰로스가 각 18g씩 함유돼 있다. 알룰로스는 건포도·밀 등에 존재하는 희소 천연당으로, 설탕의 70% 단맛을 내고...섭취하면 일시적으로 복부 불편감, 설사 등 장과 관련한 부작용이 생길 수 있다. 고대구로병원 가정의학과 이유정 교수는...
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우리 몸의 필수 미네랄 칼슘(Ca)과 칼륨(K), 어떻게 다른가 2024.08.02해당카페글 미리보기
심장의 전기적 활동을 조절하여 부정맥을 예방한다. 칼륨의 부작용 고칼륨혈증: 과도한 칼륨 섭취는 고칼륨혈증을 유발할 수...오렌지: 오렌지와 오렌지 주스는 칼슘의 좋은 공급원이다. 건포도: 말린 포도에는 칼슘이 풍부하게 들어 있다. 채소 브로콜리...
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한 권으로 파악하는 어지럼증의 모든 것 2024.06.15해당카페글 미리보기
양파 건포도 열대과일 초콜릿 등 변두통을 유발하는 많은 음식이 있다. 이 중에서 나에게 어지럼증을 유발하는 음식을 찾았다면 그 음식을 피해야 한다. ④ 약물치료 급성기에는 편두통에 사용하는 알모트립탄 ,졸미트립탄 등 약을 복용할 수 있고 단순...
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혈압 관리에 좋은 식습관은? 2024.05.31해당카페글 미리보기
알려진 부작용이나 부정적인 영향은 없다. 혈압을 낮추는 것으로 알려진 식단에 대한 많은 임상시험이 있다. 특히 지중해식 식단과 고혈압을 막는 식이요법이 혈압을 낮추는데 도움이 되는 과일, 채소, 통곡물이 많이 함유된 식습관을 뒷받침한다. 물론...