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건포도 효능 건포도 칼로리 영양성분 2024.10.25해당카페글 미리보기
좋은 다양한 효능을 가지고 있다는 사실, 알고 계셨나요? 지금부터 건포도의 놀라운 효능과 영양성분에 대해 자세히 알아보겠습니다. 건포도의 놀라운 효능 변비 예방: 건포도는 풍부한 식이섬유를 함유하여 장 운동을 활발하게 하고 변비를 예방하는 데...
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포도효능 칼로리 건포도효능과의 차이 2024.08.25해당카페글 미리보기
포도와 건포도, 어떤 점이 다를까요? 과 칼로리까지 파헤쳐 봅시다! 포도와 건포도, 둘 다 달콤한 맛과 다양한 영양소를 지니고 있어 많은 사람들에게 사랑받는 과일입니다. 하지만 건조 과정을 거친 건포도는 생포도와는 다른 특징을 가지고 있습니다...
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건포도 칼로리 및 권장 하루 섭취량 2024.10.24해당카페글 미리보기
부드러운 식감으로 전 세계적으로 사랑받고 있습니다. 작지만 영양소가 풍부하여 건강에도 좋습니다. 건포도의 주요 효능 항산화 효과: 건포도에는 레스베라트롤이라는 강력한 항산화 성분이 풍부합니다. 레스베라트롤은 혈관 건강 개선, 염증 감소, 암...
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하루견과 속 '이것', 달고 맛있는데 효능은? 2024.10.24해당카페글 미리보기
건포도는 다른 견과류와 달리 끈끈하면서도 단맛 때문에 건강에 좋지 않을 것 같다고 느끼기도 하는데, 과연 그럴까? 건포도의 효능을 알아본다. ◇암 예방하는 포도 껍질 섭취할 수 있어 포도를 말려 만든 건포도는 포도의 껍질을 자연스럽게 섭취할 수...
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건포도의 효능 25가지. 부작용 2022.12.21해당카페글 미리보기
건포도의 효능 25가지. 부작용 1.항암 효과 2.뇌 건강 3.골다공증 예방 4.당뇨 예방 5.충치 예방 및 잇몸병 6.눈 건강 7.통풍 에방 8.혈액 건강 9.치매 예방 10.호흡기 건강 11.관절 건강 12.빈혈 예방 13.신장 건강 14 감기 에방 15.변비 치료 16.황산화...