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10kg 빼기 위한 식단!! 2010.07.01해당카페글 미리보기
와서 10kg나 쪄버린 소녀랍니다 ㅠ_ㅠ 방학을 맞이하여 옛 몸무게와 몸매로 돌아가고자 열심히 다이어트 중이랍니다 =) 제 식단이 어떤지 궁금해서요... 많이 댓글 달아주세요! <아침> 바나나 1개 + 체리 5개 + 플레인 요거트 + special K 씨리얼 <점심...
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[올해 말까지 -10kg] 운동 31일째, 식이 12일째, 힘내서 아자아자!!! 2009.10.26해당카페글 미리보기
소모 110 아침: 요플레 + 우유 점심: 닭가슴살+ 각종 채소+참깨 드레싱 + 오렌지 쥬스 330ml 간식: 쑥 팥 호빵 2개 저녁: 건포도 42.5kcal넣은 떠먹는 요구르트 1개 아침에 늦게 일어 나는 바람에 제대로 된 아침을 먹지 못한게 아쉽당..ㅠ.ㅠ 오늘부턴...
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[D+78] 내 감량목표는 -10kg 2013.07.18해당카페글 미리보기
깐풍새우 + 삼선볶음밥 + 짬뽕 몇가닥 + 멜론 1조각 + 후식 미니 찹쌀단팥빵 2개 간식 : 소포장 견과류 아몬드 + 피스타치오 + 건포도 + 호두 등., 동기네 팀에 갔다가 있길래 하나 까먹었어요ㅎ 여행계획짜러 놀러갔는데, 폭풍수다와 함께! 저녁 : 닭가슴...
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D-41 -10kg 빼자 ! 아직멀었어 힘내자! 2007.06.20해당카페글 미리보기
3조각, 구운김조금, 멸치4 저녁 미인생식1포+베지밀에이190ml 10시반 과일샐러드( 사과 6조각(한입크기로썬거,,), 방토1, 건포도2개), 계란흰자1개 오늘음식,,,,,,,,, ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅜ 10시반에먹은 음식들,,,,,,,,,, 저렇게 늦은시간에 저렇게...
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12월 20일 물품정보 2024.12.20해당카페글 미리보기
A0756 건포도 200g 8,500 A0713 땅콩 500g 17,500 A0691 삶은죽순(자생) 500g 8,500 A0692 삶은죽순(자생) 1kg 16,000 A0436 보리뱅이(자생) 200g 4,000 A0010 쑥갓 250g 2,500 A0790 돌산갓 2kg 5,000 A0007 무 1개 2,500 A0209 동치미무 5개 6,500 A0743...
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건과류.아몬드.건포도.캐슈넛.호박씨.깐호두.술안주 2014.01.16해당카페글 미리보기
중량:340g내외 가격:6000원 제품명:건과류모음2번(아몬드.건포도.캐슈넛.깐호두) 원산지:이미지참고 중량:340g내외 가격:6000원...***-****-**** * 주문전배송비관련공지* 모든제품은 합포장가능하며 10kg미만 배송비4000원 10kg-20kg이하는 배송비5000원
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미키의 무(모)한~도전 시즌4 2023.05.29해당카페글 미리보기
완료 자전거 가방(23kg이내)과 수하물(23kg)1개 + 기내가방(10kg) 면 충분합니다 인천공항 출발전 살아오겠다는 약속! LA도착 후...만나 즐거운 여행시작~ 캘리포니아는 포도죠 ㅎㅎ 건포도인가? 와인용인가? 미국에서 스타벅스 한잔 모로베이 숙소 도착...
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♡(출석부) 7월 25일(음 6월 8일) 화요일_아로니아 수확 2023.07.25해당카페글 미리보기
자가소비용으로 5그루 심었는데 올해는 무농약 아로니아를 약10KG 수확했습니다. 그리고 새들을 위해 까치밥으로 일부 남겨 두는...후 냉동실에 소분하여 보관하며...) 새콤 달콤한 아로니아밥...^^ 건포도를 넣은 것 처럼 맛이 있습니다. 오늘도 건강...
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2010도 가격 재료 요즘하고 비교 2011.09.18해당카페글 미리보기
다슬라이스치즈(세일중)13000 건조크린베리1kg 15000 썬리치체다슬라이스치즈 12000 호두분태 1kg 13200 골드라벨 3100 건포도10kg 35000 화인휘프 4600 아몬드분말1kg 6500 에버휩 2900 통아몬드1kg 9000 생이스트(제니코) 1400 인스탄트이스트 5800...
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6개월간 89kg --> 66kg (169cm) 2009.07.12해당카페글 미리보기
달 뒤에는 10kg가 빠져 있었습니다. 그리고 한 15kg 까지는 유산소 운동인 걷기만 하고 뺄 수 있었지만 그 이후 부터는 진전이...조금 약하게 해주고 있습니다.. 3. 식이요법은 어떻게 하였나: 저녁을 이거 먹었습니다. 오이, 양상추, 건포도, 맛살, 사과...