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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
잘 알려진 블루베리의 계절이 오고 있습니다. 블루베리가 점점 익어가고 있네요. 블루베리가 눈에 좋다는 건 많이들 알고 있지요...같은 것 먹어두면 좋겠지요. 오늘은 블루베리효능 및 냉동블루베리먹는법 등 블루베리 관련 이런 저런 이야기 정리해...
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블루베리 효능 및 칼로리 (부작용) 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
과일 그대로 세척후에 먹지만 냉동하여 아이스크림으로도 먹을 수도 있고 건조하여 간식 과자 형태로 드실 수도 있어요. 블루베리 효능 첫째, 눈 건강 : 앞서 말한 것처럼 눈에 좋은 것을 알고 계시는데 안토시아닌 성분이 많이 들어 있어서 그러한데 이를...
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엘더베리 효능, 부작용, 영양 성분, 먹는 법 2023.04.02해당카페글 미리보기
엘더베리는 블루베리처럼 생긴 열매이지만 맛과 향은 전혀 달라요. 하지만 비슷한 점이 있다면 면역력 증진에 도움을 주는 슈퍼푸드라는 거죠. 특히 환절기인 지금같은 시기에 먹으면 더욱 좋은 엘더베리효능에 대해 알아보겠습니다. 엘더베리란 무엇...
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흑구기자 효능, 영양 성분, 먹는법, 흑구기자차 만들기 2023.04.01해당카페글 미리보기
판토텐산, 오메가3,6,9 등등.. 너무 많아서 다 적기 힘들정도네요. 하지만 역시나 제일 눈에 띄는건 강력한 항산화물질인 ‘안토시아닌’ 입니다. 블루베리의 약 5배 이상 함유되어있다고 하니 엄청나죠? 흑구기자차는 어떻게 만드나요? 먼저 물 1L에 말린...
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피부 탄력있게하는 블루베리효능 있다구해서 요즘 자주 먹는데 넘 맛있어여^^ 블루베리 홀릭♥ 2014.01.10해당카페글 미리보기
블루베리먹는법도 넘 간단해요^^ 저처럼 과일손질 귀찮아하는 뇨자에게 딱맞는 과일! 오늘은 메론푸딩이랑 곁들여먹었는데 정말 궁합이 잘맞는것 같아요^^ 슈퍼에서 산 푸딩에 블루베리 얹어놨을뿐인데.. 이렇게 보니 카페에서 파는것 같아요ㅎㅎㅎㅎ...
