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블루베리 효능 및 칼로리 (부작용) 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
블루베리 칼로리는 100g에 56kcal 로서 낮은 편이며 수분이 85%가 차지하였으며 GI지수는 53으로 낮아서 인슐린 민감성을 높여주는 음식이라서 당뇨 앓고 계신 분의 경우는 인슐린 저항성이 떨어진 상태라고 보시면 되는데 블루베리를 섭취하여 주면...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋다는 건 많이들 알고 있지요. 눈에 좋은영양제 많이 광고하지요. 눈에좋은영양제 먹기 전에 이런 제철과일 눈에좋은음식 블루베리 같은 것 먹어두면 좋겠지요. 오늘은 블루베리효능 및 냉동블루베리먹는법 등 블루베리 관련 이런 저런 이야기 정리해...
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항산화 폭탄 슈퍼푸드 블루베리…꽝꽝 얼려 먹을수록 효과 높아 2024.01.20해당카페글 미리보기
식품이라는 건 이제 모르는 사람이 없을 것 같은데, 실제 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품의 하나로 꼽히기도 했죠? 유화정 PD: 그렇습니다. 미국 시사 주간지 타임은 2015년 '세계 10대 슈퍼 푸드'를 선정했는데 이로 인해 세계적인 슈퍼 푸드 열풍이...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집2 2024.11.01해당카페글 미리보기
하얀건 계란흰자+낫또 계란말이 그리스식 샐러드 오이+방토+칵테일새우+콘옥수수 에다가 발사믹+레몬즙 등등 넣어 만듦 유튭에...예쁘지 첨해보는거라 맛은....사먹는게 맛있다! 녹차, 라즈베리, 블루베리, 초코가나슈 그래도 주변에 선물하니 반응 좋았음...
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❤(7/3)순이네 과일❤ 초패황골드황도,금황복숭아,정상자두,흑수박,하니원메론,나주곰탕,체리,골드망고,하우스귤,블루베리,사과 등!! 2023.07.03해당카페글 미리보기
단단한건 아삭달콤하고 후숙되면 말랑달콤해요👍👍 노란 속살에 달콤하고 부드럽고 과즙 줄줄~~ 달콤달콤 맛도 좋고 향도 좋아요😋😋 🎈금황황도 5개 11000원, 1상자 34000원 맛과 향이 뛰어난 고급 품종의 당도 좋은 황도에요😋😋 쫀득한 식감에 달달하고 맛나용...
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매일우유 추천 제품들 2023.09.07
있음 (요거트/아이스크림 등) 2. 요거트 1) 바이오요거트 블루베리맛 추천! 2) 바이오 락토프리 그릭요거트 꾸덕한 그릭 요거트...브리즈 언스위트 35칼로리인데 단백질쉐이크에 넣어먹으면 칼로리도 적고 한끼로 좋음 단맛 안좋아하면 더 추천!! 3...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
때문에 블루베리투하ㅋㅋ 시중에 무가당요거트 있으니 구매하는것도 괜찮아 근데 요렇게 만들어 먹는게 화장실 가는데 더 효과가...있고 4가지 섞어서 2컵을 씻고 잡곡이름에 ^찰^이 들어간건 ㄴㄴ얌 흑미마저도 찰흑미 아니고 그냥 흑미임 곤약에 들어...