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블루베리 효능 및 칼로리 (부작용) 알아봐요 2023.03.27해당카페글 미리보기
블루베리 칼로리는 100g에 56kcal 로서 낮은 편이며 수분이 85%가 차지하였으며 GI지수는 53으로 낮아서 인슐린 민감성을 높여주는 음식이라서 당뇨 앓고 계신 분의 경우는 인슐린 저항성이 떨어진 상태라고 보시면 되는데 블루베리를 섭취하여 주면...
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눈에 좋은영양제 보다 눈에 좋은음식 블루베리효능 냉동블루베리먹는법 2024.03.06해당카페글 미리보기
좋다는 건 많이들 알고 있지요. 눈에 좋은영양제 많이 광고하지요. 눈에좋은영양제 먹기 전에 이런 제철과일 눈에좋은음식 블루베리 같은 것 먹어두면 좋겠지요. 오늘은 블루베리효능 및 냉동블루베리먹는법 등 블루베리 관련 이런 저런 이야기 정리해...
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항산화 폭탄 슈퍼푸드 블루베리…꽝꽝 얼려 먹을수록 효과 높아 2024.01.20해당카페글 미리보기
식품이라는 건 이제 모르는 사람이 없을 것 같은데, 실제 타임지가 선정한 세계 10대 건강식품의 하나로 꼽히기도 했죠? 유화정 PD: 그렇습니다. 미국 시사 주간지 타임은 2015년 '세계 10대 슈퍼 푸드'를 선정했는데 이로 인해 세계적인 슈퍼 푸드 열풍이...
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내가 한 요리가 너무 맛있어서 괴로운사람의 요리모음집2 2024.11.01해당카페글 미리보기
하얀건 계란흰자+낫또 계란말이 그리스식 샐러드 오이+방토+칵테일새우+콘옥수수 에다가 발사믹+레몬즙 등등 넣어 만듦 유튭에...예쁘지 첨해보는거라 맛은....사먹는게 맛있다! 녹차, 라즈베리, 블루베리, 초코가나슈 그래도 주변에 선물하니 반응 좋았음...
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❤(7/3)순이네 과일❤ 초패황골드황도,금황복숭아,정상자두,흑수박,하니원메론,나주곰탕,체리,골드망고,하우스귤,블루베리,사과 등!! 2023.07.03해당카페글 미리보기
단단한건 아삭달콤하고 후숙되면 말랑달콤해요👍👍 노란 속살에 달콤하고 부드럽고 과즙 줄줄~~ 달콤달콤 맛도 좋고 향도 좋아요😋😋 🎈금황황도 5개 11000원, 1상자 34000원 맛과 향이 뛰어난 고급 품종의 당도 좋은 황도에요😋😋 쫀득한 식감에 달달하고 맛나용...
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코슷코 블루베리 선데이 칼로리 얼마나 나갈까? 2013.12.09해당카페글 미리보기
ⓒ 2013 '성공다이어트/비만과의전쟁' 카페 글쓴이 [무료시식이벤트] 지금 먹은 음식의 칼로리 커팅은 빼요빼요 다이어트 캡슐로!: http://cafe.daum.net/slim/Nyvb/826 클릭! 아 진짜 다른 건 참겠는데 블루베리 선데이 못참겠어 정말 존맛 ㄷㄷ....
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먹고 찔러보며 알게 된 혈당의 이것저것 2024.04.10해당카페글 미리보기
보니 칼로리가 및친놈이더라 운동을 더 열심히 함 40. 채혈했는데 이상하게 피가 맑고 예쁘게(?) 나올 때가 있는데 그럴땐 수치도 좋다? 근데 예쁜 피를 배신하고 높게 나오기도 함 정말 알 수 없는 새끼 41. 간헐적단식은 해본적없지만 그 단식을 깨고...
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몸속 염증 있을 때 좋은 음식 2024.10.08해당카페글 미리보기
좋은 건 아냐"...몸속 염증 있을 때 먹어야 할 것은? 염증 완화하는 성분 함유한 연어, 고구마 등의 슈퍼푸드가 도움 입력 2024.09.19 13:05 / 코메디닷컴 슈퍼푸드는 영양이 풍부하고 면역력을 증가시켜준다고 알려진 식품군이다. 하지만 크론병과 같은...
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맛있게 먹는 것이 약(藥)이 되는 12가지 음식 2024.08.12해당카페글 미리보기
바라는 건 무리다. 몸에 좋은 음식을 자주 섭취하는 게 무조건 중요하다. 여기서 기쁜 소식 한 가지! 몸에 좋은 음식은 비싸지도 않고 멀리 있는 것도 아니다. 대부분 우리 주변에서 손쉽게 구할 수 있는 것들이다. 이런 음식 중에서도 건강을 증진시켜...