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8. 6. 🚌 드디어 순환버스 개통! 조선 명창들의 득음 성지였던 시원한 '12km' 폭포 트레킹 코스 | 여름에도 시원하게 걷기 좋아요! | 📸 대중교통 당일치기 여행 오늘 소개해드릴 코스는 옛날부터 판소리 명창들이 수련을 하기 위해 몰래 찾던 폭포와 계곡...

해를 거듭할수록 체지방은 늘어만 가고🐷 이대론 안 되겠다 싶어 요즘은 운동을 하고 있습니다. 예전보단 꾸준히 막상 운동 나가려면 매번 너무 귀찮아요.🤦🏻‍♀️ 그래도 운동을 나갈 수 있는 방법은요👇 1. 일단 신발을 신고 문을 열고 나간다. 2. 걷는다...

후덥지근하거나 끈끈한 느낌전혀 없어요. 밤공기 신선하고 바람도 적당히 불어요.. 28도

바닷가인데 한번 들어가면 아갈때까지 조금 시간이 걸리다보니 저도 자주가는건 아니지만 한번쯤은 올레길 따라 가보기 좋아요. 서건도도 볼겸 말이예요. 그리고 법환포구는 유채꽃시즌에 유채꽃걷기 대회를 하는데 그때 높은 확률로 이곳이 포함되기도...

만보 걷기보다 더 효과 좋아요!!! 따라 해보세요!!! 주요 포인트 까치발!!! 뱃살쏙 빠지고 ㅡ 다리 라인 늘씬하게 ㅡ 그거알아? 만보걷기보다 효과좋은 하루5분 전신운동 소개할게요~♡ 저장하고 꼭 따라해봐요. 주말에 약속도 있고 맛난것도 많이 먹는데...

오늘은 비도 조금 뿌리는데다가 햇님이 없으니 걷기는 좋아요 어젯밤 온천장지하철역부근 온천천에서 젊은 사람 한명이 실종되어 온천천에는 수색대원들이 나와서 수색하고 있더군요 어제 비가쏟아지고 태풍급 바람도 불고 난리였는데 나가지말라는 안전...

바닷가 맨발걷기가 좋다고 해서 새벽에 가까운 바닷가를 걷고 있어요~~^^ 몸이 확실히 좋아짐을 느끼고 있습니다~~♡ 오늘 새벽 바닷가 풍경~ 태풍 카논의 영향으로 모래사장은 좀 정리가 된거 같은데 사람들이 걸어 다니는길은 아직 요래요 ㅠ 그래도...

한분이 대빗자루를 사 가지고 들고 올라가시네요. 저는 물 한 병하고 간단한 간식을 챙겨 갑니다. 산길이 아주 호젓하고 걷기도 좋아요. 기분 내키면 가끔 빗자루로 길도 조금씩 쓸어놓고 옵니다. 이곳까지 갔다가 되돌아옵니다. 왕복 두 번이면 1...

허리가 너무 안좋았는데 요즘 매일 걷기운동 하니깐 허리 통증이 사라지네요. 날씨가 선선해서 걷기 좋은 날이에요.