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어제 유산소 운동 쉬어서 오늘 쉴 틈 없이 빡세게 했다. 마이마운틴 인터벌 30분 트레드밀 러닝 (속도9) 1시간 10분 천국의 계단...마운틴 트레드밀 러닝 3분 걷기 웜업 1시간 10분 속도 9로 러닝 (마지막 5분은 속도 10으로 스퍼트) 5분 쿨다운 천국의...

빨리 걷기 시작했죠. 정말 그런 촉(?)같은게 섰어요. 아무렇지 않게 볼 수 도 있는것을 어머니와 저는 뭔가 위험한 상황이 올것...없을 만큼 빨라졌을 때 등산객을 위해 중간중간 스트레칭, 운동 하라고 기구들 놔둔 작은 공원?같은 휴식처가 있잖아요...

처리속도가 다른 때보다 무척 바빠진다. 뱀띠 : 위치가 확고해지고 주위의 부러움을 받는다. 1953년생, 오늘 중요한 갈림길에...보일 것이다. 말띠 : 그저 눈앞에 드러나는 길을 따라 걷기만 하면 된다. 1954년생, 기다려라. 상황이 자연스럽게 당신에게...