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10km성공 했데요 그러면서 같이 또 뛰어보자고 하는거예요 친한 사람이고 저한테 많이 잘해줘서 등록하고 참여 경험만...자꾸 올리는거예요 쫌 미안한 마음에 10분만 달려보고 후기 작성해야지 하고 달린게 결과적으로 이후 체중 10kg 감량한 현재 상태...

데 도움을 줄 수 있으며, 창의력을 향상시키는 데 적입니다. 2. 실제 리뷰 2.1 30kg 감량에 성공한 김씨의 후기 "저는 3년 전 체중이 80kg이었어요. 다이어트를 여러 번 시도했지만 실패했죠. 그러던 중 걷기 운동을 시작하게 되었어요. 처음에는 하루...

실내걷기로 4~5km 정도 사실 웨이트 병행해야 하는거 아는데 헬스장 가기엔 아직 용기가 안나서.. 뭔가 진입장벽이 큰 느낌 ㅋㅋㅋ 그래서 살 좀만 더 빼고 집에서 근력 운동 비중 좀 늘리다가 헬스장 알아보고 피티 받아볼 예정 무튼 운동은 다 유튜브...

ㅎ) 걷기만 해서 그런지 3개월간 단1키로도 감량이 안되는걸 보면서 우울했던적도 있었습니다. 그러다 카페에 올라오는 디톡스...더 도전해보고 이번에도 실패로 끝나면 내평생 다이어트는 하지말자 결심하고 시작하였고 7일간 점심 저녁 그후에는 저녁만...