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그 손을 이용하여 도구를 만들고, 사용하여 동물과 달리 많은 새로운 문화를 창조할 수 있었기 때문이다. 그것이 뇌의 진화를...그러나 인간이 이룩한 기계문명(디지털문명)의 발달로 인간은 운동부족이라는 중병에 시달리고 있다. 옛날 사람들은 1일 평균...

잘 붓는 사람에게도 '걷기'가 참말로 최고의 특효약이다. 부종은 정맥이나 림프관에 체액이 정체되는 현상. 따라서 걸으면서...체액의 흐름이 좋아지면 부종이 개선된다. '걷기'가 달리기 보다 좋은 것은 운동 손상이 적기 때문으로 해부학적으로 보면...

휴식시 떨림이 나타나는 것이 특징이며 가장 심해질 수 있습니다.(대상 물체를 잡으려 할 때 많이 떨리면 소뇌질환을 의심해야합니다.) 2. 근육 경직: 근육이 강직하고 긴장되어 움직임이 제한됩니다. 이로 인해 자세가 앞으로 기울거나 걸음걸이가 작고...

맨발걷기를 하였습니다. 기분좋게 운동을 끝내고 컴퓨터 앞에서 평소 즐겨보던 유튜브영상을 보고 있는데, 갑자기 어지럼증이 심하게 나타났습니다. 차가운 날씨에 목과 머리의 혈관이 수축되어 혈액이 잘 올라가는 못하고, 하체에 강한 자극을 주어 피가...

그런데 그 이후부터 윗배(위장 인것 같아요)가 더부룩하고 해서 예전보다는 덜 먹고 있어요. 그리고 4일 전 부터는 아침에 걷기운동을 시작했는데요 아침에 9시부터 10시정도까지 걷는데 조금 걷다보면 손이 붓는 느낌이 납니다. 손이 뻣뻣해지는 느낌...

사용 시 화면의 가운데가 내 눈높이로 오도록 하면서 사용하고 특히 엎드리거나 누워서 돌아 누워서 화장실에서 스마트폰 사용을 하지 말 것을 부탁드렸습니다. 일주일에 술을 2~3회는 마신다고 했습니다. 과음은 근막통증증후군을 악화시키는 대표적인...

하는데 손 놀림 검사를 했다. 혈액은행에 남편 후배가 근무를 하고 있어서 혈액검사를 해보니 아무런 이상이 없다고 하면서 파킨슨이 아니라고 말했다 그런데 의사와 간호사(看護師)가 병실(病室)에 들어와서 씨네메트씨알을 주면서 먹어 보라고 주곤...

도달하면 걷기는 이미 매우 힘들고 달리기는 더 쉬워집니다. 따라서 울트라 조깅의 속도는 약 5~7.5km/h입니다. 12:00 -8:00. 물론 이것이 울트라조깅에서 더 빨리 달릴 수 없다는 뜻은 아니다. 300레벨 마라톤 수준의 주자들이라면 울트라조깅이 6시~6...

같은 증상이 나타난다면 반드시 전문가와의 상담을 통해 자신의 중풍 발생 위험 정도를 평가받고 필요시 예방적인 치료를 받아야 한다. 1. 갑작스럽게 한쪽 얼굴, 팔, 다리 등에 힘이 빠지거나 저린 느낌이 온다. 2. 한쪽 손에 힘이 없어 물건을...