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Re:운동중에 손이 잘 붓거든요..ㅜㅜ 어떡하면 좋을까용.. 2002.03.22해당카페글 미리보기
원본 메세지] --------------------- 운동중에 손이 너무 잘 부어서 주먹을 쥐었다 폈다하면서 운동하거든요 ㅜㅜ 손이 너무 잘 붓는데 그러면 운동을 더이상 하지 말라는 의미인가요? 걷기만 하는데도 그러니까 제 체질에 문제가 있는건...
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유메노 2차디이어트 18일째.-인간들 진짜 너무하네.. 2003.08.24해당카페글 미리보기
빨리 걷기(통근) 60분 260칼로리 3 라디오,TV체조 120분 520칼로리 5 취사 30분 77칼로리 6 세탁-손으로 10분 31칼로리 합계 - 240분 975칼로리 틈틈히:없다.오늘 운동 좀만 할꺼고 녹차많이 평가:음....그런대로 뭐.... 잡담 진짜 인간들 너무 한다...
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다이어트상식대반전♡ 2010.03.06해당카페글 미리보기
몸이 붓는데, 이는 살이 찌는 원인이 된다. 따라서 저녁을 일찍 먹어야 한다. 소화되는 시간은 최소 3시간이므로 7시 이전에...경우가 더 많다. 팔뚝. 허벅지. 복부등의 부분 비만인 사람들이 자신이 원하는 부위만 잘 빠지게 만드는 운동을 찾곤 하는데...
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[임산부운동] 임산부 수영♡ 임산부 수영이 왜 태교에 좋은지 알았어요. 2010.10.28해당카페글 미리보기
가벼운 걷기운동은 괜찮지만 대부분의 임신부들은 유산소 운동을 하기에 쉽지가 않아요. 자칫하면 허리와 관절에 무리가 가기때문이지요.하지만 물속에서는 괜찮다고 해요. 물속에서는 몸이 가벼워져서 쉽게 유산소운동이 가능하기때문이랍니다. 하지만...