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걷기 운동의 효과 방법 알려 드릴게요 2025.01.25해당카페글 미리보기
운동, 언제 어디서든 가능합니다! 사람들이 공원에서 걷는 모습 depositphotos.com 해변가를 따라 걷는 사람들의 모습 걷기 운동, 건강을 위한 첫걸음을 내딛으세요! 추가 팁 스마트폰 앱 활용: 걷기 운동량을 기록하고 목표를 설정하는 데 도움이 되는...
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빨리걷기 운동 2024.12.05해당카페글 미리보기
단체에서 걷기 운동의 건강 효과 표준 지표로 쓰이고 있어요 연구팀은 걷기에 적합한 계절은 가을이라고 했고, 걷기에 좋은...꾸준히 실천하는 방법으로 자신이 하루 동안 걸은 기록을 눈으로 확인하는 것을 권장하고 있지요 만보계나 스마트폰 앱을 이용...
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#️⃣맨발의 기적 걷기운동의 효과 -<박성태교수 체험간증>- 2024.09.09해당카페글 미리보기
전달: ➡️앱으로 보기' 하세요! 🌻 파락호라 불리운 사나이🎼🎷 🏛김 용환 그는 누구인가? http://m.cafe.daum.net/andongb/CYYq/12018...되어 ❗종살이 하는 식민지 에서 해방하여 주권을 되 찿을려고 ⚠️독립운동하시는 독립군의 활동자금 준비를 위하여 ⚠️돈도...
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만보걷기 당뇨 위험 줄이고 건강지키기 2025.01.26해당카페글 미리보기
걷기를 더욱 즐겁게 하는 방법 함께 걷기: 친구나 가족과 함께 걷거나 동호회에 참여하면 더욱 즐겁게 운동할 수 있습니다. 걷기 앱 활용: 스마트폰 앱을 이용하여 걸음 수를 기록하고 목표를 설정하면 동기 부여가 됩니다. 다양한 장소: 공원, 산책로 등...
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태안군보건의료원, 걷기 운동으로 정신건강 지킨다!(서산태안신문) 2024.06.04해당카페글 미리보기
-‘걷쥬’ 앱 통해 간편하게 참여, 100명 추첨 통해 모바일 상품권 증정 태안군보건의료원(원장 조수현)이 6월 한 달간 20~59세...건강 증진 사업’의 일환으로 추진되는 이번 사업은 걷기 운동을 통한 심신 안정을 돕고 정신건강 고위험군을 조기 발견...
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걷기를 운동 삼아 / 최영미 2024.04.23해당카페글 미리보기
늘려 운동으로 삼기로 했다. 누군가 걷기는 가장 완벽한 운동이라고도 하지 않았는가. 걷기를 운동 삼기로 한 첫날, 동네를 한...매일 만 보 채우기를 더욱 효과적으로 하기 위해 휴대폰에 걷기 앱을 받았다. 하루 만 보를 걸으면 매일 백 원을 받을 수...
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5/9(목) 일산 3山 연계 걷기 2024.05.10해당카페글 미리보기
2022년 5월 24일 개방했다고 한다. 일출 장소와 일몰 장소 두 곳 전망대로 만들었다 한다. 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는 운동앱...
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4/2(화) 강화나들길 6코스 걷기 2024.04.02해당카페글 미리보기
코스 길을 광성보까지 걷고 강화나들길 6코스를 연계해 걸었고 22.42km 4시간 50분 소요되었다. 트랭글 GPS 게임 같은 운동앱, 등산 걷기 자전거 만보기 트랭글은 여러분이 게임 속 캐릭터가 되어 다양한 운동과 정해진 코스를 따라 인증배지를 획득하는...
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걷기운동 결과보고 2023.07.17해당카페글 미리보기
신체인것을.. 그러다 돈버는 캐시워크로 돈벌어 얘들 치킨 두번 시켜주고나니 은근히 욕심이 생기더군요 누군가가 워크온앱을 깔아봐라고 많은 해택이 있더라고 하기에 그래 어차피 걷는건데 라는 생각에 워크온을 깔았더니 군데군데에서 챌린지 행사가...