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우울증과 불면증, 초기 증상부터 극복 방법까지 2025.02.12
위한 방법 1. 규칙적인 운동하루 30분 이상의 가벼운 운동으로 시작하세요. 걷기나 스트레칭도 좋은 선택입니다. 2. 건강한...줄이세요. 불면증 극복을 위한 방법 1. 수면 환경 개선하기적정 온도와 조도를 유지하고, 편안한 침구를 사용하세요. 2. 취침 시간
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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
빨리 걷기 시작했죠. 정말 그런 촉(?)같은게 섰어요. 아무렇지 않게 볼 수 도 있는것을 어머니와 저는 뭔가 위험한 상황이 올것...없을 만큼 빨라졌을 때 등산객을 위해 중간중간 스트레칭, 운동 하라고 기구들 놔둔 작은 공원?같은 휴식처가 있잖아요...
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[오늘의 운세] 2023년 7월17일 월요일 띠별‧별자리별 2023.07.17
따라 걷기만 하면 된다. 1954년생, 기다려라. 상황이 자연스럽게 당신에게 길을 보여줄 것이다. 1966년생, 시작은 있고 느낌도...시작을 하거나 깊이 개입하려 들면 어려워진다. 1967년생, 좋은 일은 주로 집 밖에서 생긴다. 밖으로 나아가라. 1979...
![[오늘의 운세] 2023년 7월17일 월요일 띠별‧별자리별 이미지](http://img1.daumcdn.net/thumb/C152x152/?fname=https%3A%2F%2Ft1.daumcdn.net%2Ftable_attach%2F1167909601%2Fa5fb725c903201647db9208c5492cc1bf853147f&scode=cafe)