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후 재활이나 식사, 운동 등이 달라진다. ▸일반적으로는 몸을 많이 움직이는 것이 중요하며, 수술 후 일정기간 동안 먹는 음식에 신경을 써야 한다. 당연히 과식은 금물이다. ▸몸을 따뜻하게 해주는 것은 면역을 올리는 데 도움이 될 뿐 아니라 장운동에도...

1. 의료기 사장님이 30프로만 체중을 두면서 걷기 연습하라고 하셨는데 5주차인 지금부터 하면 되는건지요? (30프로도 추상적인 말이라.. 살살하라는 거겠죠?) 한다면 목발이랑 같이 하는 거지요? 각도는 사진 첨부했습니다 (의사쌤은 거의 90도 비슷하게...

토론토 재활 연구소에서 2015년 엉덩이 근육 감소를 연구하고 발표한 내용을 보면 ㅡ당뇨병 유발위험 90% 심장병, 암유발 위험 20% 라고 합니다. ㅡ엉덩이가 힘을 잃으면 골반이 정위치에 자리잡지 못하고 틀어지고 허리 요통을 유발시킵니다. ㅡ요통환자...

명도 없어서 최대한 재활치료에 집중하려 합니다 (이미 수년전 허리 절개수술은 2회 했습니다) 혹시 저와 비슷한 상황에서 재활...맨발걷기 =>유명한 척추전문의가 걷기가 좋다고 하는데 흙과 맞닿는 맨발 걷기가 더 효과적일듯 합니다 ♡가정용 의료기...