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보금자리 동호회
만남과 대화를 통하여 삶을 윤택하게 하고 걷기운동효과를 증진하는 아름다운 카페입니다부디 편안한...
태그: 로얄댄스동호회cafe.daum.net/koreaDance 랭킹: 1 단계 회원수: 5 개설일: 2012.07.23
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맨발걷기효과 2024.06.28해당카페글 미리보기
맨발로 걷기운동 효과 7가지 1. 지압효과 맨발로 걷기운동 효과 첫번째는 지압효과라고 하는데요. 발은 인체의 축소판이라고 불리만큼 각종 신경들과 혈관들이 인체에 연결이 되어 있습니다. 그렇기에 만약 신발을 벗고 맨발로 지면을 걷게 된다며 발이...
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걷기효과 더 많이 얻으려면 이런 방법을 사용해 보세요! 2024.07.03해당카페글 미리보기
운동이면서도 건강에 매우 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 하지만, 걷는다고 해서 원하는 효과를 얻을 수 있는 것은 아닙니다. 걷기의 효과를 극대화하기 위해서는 몇 가지 방법을 알아두는 것이 중요합니다. 오늘은 제가 실제로 걷기를 통해...
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맨발걷기 효과 2024.06.30해당카페글 미리보기
맨발걷기 효과 사람의 발은 맨발로 걷고 뛰어도 적합 하도록 진화했으며 맨발로 걸어야 정상적인 보행이 이뤄져 발의 뼈와 근육, 인대들이 골고루 성장하며 감각신경이 향상해 신체 발달에도 도움이 된다고 합니다. 맨발 걷기의 효능들을 자세히...
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맨발 걷기 진짜 효과는 이것 2024.06.25해당카페글 미리보기
“발바닥 자극하면 왜 좋을까?”…맨발 걷기, 진짜 효과는 ‘이것’ 발의 경락 자극과 피톤치드·음이온 효과 발휘 입력 2024.06.03 16:00 / 코메디닷컴 녹음이 우거진 초록의 계절을 맞아 맨발걷기를 하는 사람들이 많아졌다. 둘레길 같은 등산로뿐...
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만병통치약 걷기, 효과적으로 걷기 !!!!! 2024.05.19해당카페글 미리보기
만병통치약 걷기, 효과적으로 걷기 !!!!! 걷기가 만병통치약처럼 좋다고 해서 걷기를 많이 하는데 운동을 할 때 숨이 차고, 가슴이 뛰어야 효과적이라서 보통 건강한 사람은 10,000보를 천천히 걷는 것보다 30분을 숨차게 걷는 것이 더 효과적이라고 하나...
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건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
걷기 운동은 원활한 출산에 도움이 돼요! 안녕하세요. 봄빛병원 공식 블로그 봄빛로그입니다. 임산부에게 운동은 선택이...또 필요 이상으로 늘어나는 체중을 조절하는 데도 효과적이에요. 하지만 임신 중에는 몸에 부담이 되는 운동은 태아에게...
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서울형 헬스케어 '손목닥터9988' 3월4일 부터 신규가입자 모집 위해 인공지능 AI 통해 홍보 시작ㅣ오류/연동/포인트/접수/승인 2024.03.07
서울시, 생성형 AI로 정책 홍보 효과 높여… '손목닥터9988' 가입자 모집에 첫 적용 서울시 인공지능 AI 기술 활용해 만든 남녀...나눴다. 이를 참고해 올해 사업 홍보는 '포인트', '건강', '걷기만 해도 되는 편리함'에 초점을 맞추기로 했다. 주요...
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하루에 7천~8천보 정도만 걸어도 충분하다고 합니다 2023.10.24
하루 꼭 만보 걸어야 건강?…"7000~8000보로도 충분해" [서울=뉴시스] 백영미 기자 = 걷기는 비만, 뇌졸중, 심근경색 등 각종 질환의 발병 위험을 낮추는 데 효과적이다. 하루 1만보를 걸어야 건강해질 수 있다는 인식이 퍼져 있지만 7000~8000보 정도면...
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당뇨인 다이어트 당 관리하는 사람들을 위한 탄수화물❌당❌ 단백질쉐이크 식사 탄산음료 추천 2023.08.17
잡고 효과 잘보고있어 혈당은 반찬에 따라 다르지만 20~50정도 오르는거같아 당뇨가 있다면 곤약밥 진짜 강추야❗❗ 4. 일화 부르르제로사이다 자매품 부르르제로콜라 도 이씀 맛있어!!!!!!존맛!!!!!!!!! 지난번 글에서도 언급했지만 원덬이 입맛에 감미료맛...