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봄 - 맨발걷기 좋은 길 - 맨발걷기 효능 2024.02.05해당카페글 미리보기
굽어보며 때로는 뉘엿뉘엿 넘어가는 남한강 낙조를 감상하며 "남한강캐슬"의 산책길을 따라 맨발 걷기로 건강한 삶을 향유해보자. 맨발 걷기의 효능으로는 1. 우리 몸의 혈액을 묽게 만들어 혈액순환을 돕기도 하고 2. 수면의 질을 개선하여 수면 스트레스...
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맨발걷기의 효능 2024.04.23해당카페글 미리보기
https://youtu.be/YIbUnf0fc?si=2G1CFcMzY1o_lbXZ 오늘 아침도 초록초록 물드인 서독산을 맨발걷기로 하루를 엽니다. 새들도 반갑게 아침인사하고 간간히 꽃들하고 인사하면 맨발로 걷는 이기븐~ 아침 하루가 뿌듯합니다 우리 동네 서독산 입구인데 동네...
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◆맨발걷기 효능 7가지 2024.01.13해당카페글 미리보기
맨발 걷기 운동 효능 좋은점 / 어싱 효능 맨발 걷기 열풍이 대단하죠? 제대로 알고 하면 효과도 더 좋아지는 맨발 걷기의 효능 7가지에 대해 알아보겠습니다.혈액순환이 잘 됩니다. 맨발로 걸으면 발바닥이 땅과 직접 접촉하여 불규칙한 표면에 자극을...
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