cafe

>> 2025년 새해 福 많이 받으세요, > <건강>- 걷는 속도와 걸음 수가 장수를 결정한다, - 2025년 1월 정초에 자유인 한문희총대장 올림 - > > ♠걷는 속도와 걸음 수가 장수를 결정한다, ​ 걷기가 사망률을 낮출 수 있다는 연구는 그간 주로 노인이나, 만성...

걷는 속도보다 얼마나 걷는지가 장수를 결정한다 "<詩庭박 태훈> ​ ​ 걷기가 사망률을 낮출 수 있다는 연구는 그간 주로 노인이나, 만성 질병이 있는 집단을 대상으로 이뤄졌다...! ​ 일반인에게서 걷기가 얼마나 도움이 되는지를 객관적으로 확인한 논문은...

키 170이고 다리도 긴편인데 속도가 느린것같아 길 걸으면 나보다 뒤에 오는 사람들이 나보다 빠르고 155인 친구랑 걸으면 걔 속도 따라가느라바쁨 걍 성격이 너무 느긋해서그런가 빨리걷기가 힘듦.. 체력이슈도 있나

빨라져야겟어

22화 걷는 속도에 관심있는 건 한국인 뿐 https://brunch.co.kr/@moanagm/63

동안 가지않던 철사다리 복새통 을 잊혀진 추억찻아 다녀왔다. 오늘도 산에 오른다. 산길을 가면 산에 따라 걷고 집중히다보면 걷는 속도는 산에 따라 간다. 긴 능선을 곱게 깔린 낙엽길은 달리기 좋아하는 걸음이 뒤도보지 않고 달린다. 어릴때부터...

ヘルスデーニュースフォロー 歩く速度が速いほど……糖尿病リスク低下 2024年4月4日 保存保存 0 Timeline 文字 印刷 読者投稿0 歩行速度が速い人ほど糖尿病リスクが低いという関連性を示す研究結果が報告された。セムナン医科大学（イラン）のAhmad Jayedi...

걷는 속도가 느려졌으면서 인지 기능 저하가 있으면 그렇지 않은 사람보다 치매 위험이 크다./사진=게티이미지뱅크 부모님과 걸을 일이 있다면, 걸음걸이를 잘 살펴보자. 걷는 모습만 잘 봐도 치매와 파킨슨병 징후를 찾을 수 있다. 걷기는 생각보다 정교...

1로 줄어든다. 평균 속도는 시속 6~7km지만 컨디션에 따라 더 느리게 뛰어도 OK. ‘빨리 걷기’인 경보와는 다르다. 평소 걷는 속도보다 약간 빠르게 ‘뛰는 것’이 포인트다 등은 곧게 세우고 턱을 들어 앞을 본다. 팔은 앞으로 살짝 들어주되 앞뒤로...