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공포, 스압(펌) 저는 산에서 살인범을 만났었습니다 2023.11.29
스트레칭, 운동 하라고 기구들 놔둔 작은 공원?같은 휴식처가 있잖아요 그게 보이는 거예요!!!!! 많은 사람들이 스트레칭을하고 있고 테니스도 하고 있었죠 ㅜㅜ 온몸에 힘이 쫙빠졌어요 긴장하고있던 세포들이 다 빠져나가는ㄴ듯한 기분 ㅠ 순간, 살았다...
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에스파 윈터 "놀이공원 가서 힐링....두 시간 줄 섰는데 못 알아보시더라" (오당기) 2024.11.04
맞다. 걷는 것을 엄청 좋아한다. 저는 되게 쉽게 질려하는 스타일이라서 코스를 정해뒀으면 샛길로 걷는다거나 하며 아예 모르는...쉴 때는 계획을 그래도 하는 편이다. 저는 개인적으로 운동, 관리 이런 스케줄을 잡지 않는 게 제 최고의 계획이다...
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'여리여리 대명사' 윈터, 몸매 유지 비결… 일주일에 4번 '이 운동' 한다 2024.10.22
하려고 한다"고 말했다. 이어 "춤 연습량도 있고, 평소에 걷는 것을 좋아해 자주 걷는다"며 "이렇게 몸매 유지를 하려고 한다"고...그 효과에 대해 자세히 알아본다. 필라테스로 근력 강화 운동 필라테스는 유연성이 없어도 도전할 수 있는 운동이다...
