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쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
젊은 무릎으로 돌아가지는 못하지만 증상은 많이 회복 될 수 있다. 이는 통증이 발생하는 것은 손상 자체뿐만 아니라 이와 관련...관절이 더 손상되지 않고 염증이 생기지 않도록 잘 관리하고, 아픈 부위를 안정시키는데 도움이 되는 운동을 하면 증상이...
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◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
물론, 아픈 곳의 상태를 일기 형태로 기록해 둡니다. 그리고 혈액 검사를 해서 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤, 단백뇨, 배출, 간 기능 등의 수치를 기록해 뒀다가 1개월 단위로 체크해 보는 것입니다. 자신의 건강 상태가 어떻게 좋아지고 있는지를 확인...
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무릎이 아픈 이유 2009.10.14해당카페글 미리보기
같은 이유로 무릎은 보호받고 있습니다. 허리근육과 복근이 충격흡수를 못할 때 무릎은 상합니다. 스트레스를 받으면 몸이 굳습니다. 어깨가 굳는 현상이 대표적이지요. 어깨만 굳는 게 아닙니다. 몸 전체가 굳어집니다. 몸 전체가 굳어진 상태에서 서...
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무릎이 아픈 이유가 뭘까요? 2006.02.26해당카페글 미리보기
저는요~꼭!!!!장시간동안 걸으면 무릎에 통증이 와요~ 오래전부터 있었지만 그냥 아무렇지도 않았는데~ 가끔씩은 있어요~ 장시간동안~ㅠㅠ 왜 그럴까요? 어느 글에 보니까 비타민이 부족하다고 하던데요.. 결핍증이랄까? 맞나요?ㅠㅠ
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2024년11월 감마로드 정기산행118회 영동초강환종주 2024.11.06해당카페글 미리보기
졌습니다. 이유는 모르겠습니다. 등뒤로 점점 멀어지는 각호산 안녕~ 혼자 중얼거려봅니다. 07:45 780.4봉 780.4봉을 찍고 쉬었다 갑니다. 새벽녁을 전투하듯 넘어선 각호지맥길 살아 남아 다행이란 생각까지 들게 했던 오밤에 일들과 앞으로 펼쳐질 일들...
