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물론, 아픈 곳의 상태를 일기 형태로 기록해 둡니다. 그리고 혈액 검사를 해서 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤, 단백뇨, 배출, 간 기능 등의 수치를 기록해 뒀다가 1개월 단위로 체크해 보는 것입니다. 자신의 건강 상태가 어떻게 좋아지고 있는지를 확인...

같은 이유로 무릎은 보호받고 있습니다. 허리근육과 복근이 충격흡수를 못할 때 무릎은 상합니다. 스트레스를 받으면 몸이 굳습니다. 어깨가 굳는 현상이 대표적이지요. 어깨만 굳는 게 아닙니다. 몸 전체가 굳어집니다. 몸 전체가 굳어진 상태에서 서...

저는요~꼭!!!!장시간동안 걸으면 무릎에 통증이 와요~ 오래전부터 있었지만 그냥 아무렇지도 않았는데~ 가끔씩은 있어요~ 장시간동안~ㅠㅠ 왜 그럴까요? 어느 글에 보니까 비타민이 부족하다고 하던데요.. 결핍증이랄까? 맞나요?ㅠㅠ

졌습니다. 이유는 모르겠습니다. 등뒤로 점점 멀어지는 각호산 안녕~ 혼자 중얼거려봅니다. 07:45 780.4봉 780.4봉을 찍고 쉬었다 갑니다. 새벽녁을 전투하듯 넘어선 각호지맥길 살아 남아 다행이란 생각까지 들게 했던 오밤에 일들과 앞으로 펼쳐질 일들...

천천히 걸으면 심의방이 나온다. 다른 곳이라면 몰라도 무림문파의 본거지가 이토록 가까운 판에 저런 꼴이 보인다는 것은 이해할 수 없는 일이었다. "저 놈들이 겁도 없이!!" 두소치가 검을 부여잡으며 일어섰다. 진화운 역시 별로 말릴 마음은 들지...

걷는 이유일 수 있다. 평소 한쪽 다리를 다른 한쪽 다리보다 많이 사용한다거나 한쪽 다리 힘만 자주 풀린다면 관절염이 있는 건 아닌지 의심해봐야 한다. ​ 4. 균형 감각 상실 이는 흔히 술 취한 사람에게서 볼 수 있는 걸음걸이다. 그런데 알코올 중독...

따라 걸으면 문학산에 담긴 이야기들을 마주할 수 있습니다. 문학산과 문학산성에 대한 소개로 옛 이야기 길이 시작됩니다. 문학산에 관련된 설화와 시를 만나고 나면 수천 년 전 미추홀에 도읍을 내린 비류의 이야기로 마무리 됩니다. 걸어온 길 문학산...

저런 아픈 모습이 아닐까(?) 하는 생각들이 뇌리를 스쳐지나 갔다. 참으로 안쓰러운 모습이었다. 우리 인생의 말년도 다 저렇겠지...! 그런데 한 두어달 전부터 오학장 할아버지가 눈에 띄지 않아서 가벼운 궁금증이 들기는 했지만 남의 일이라 그냥 잊고...

조금 걸으면 허리가 아프고 점점 더 그 상황이 나빠진다는 느낌이 들었습니다. 사람들이 추천하는 좋은 병원이라면 다 가 보았습니다. 정형외과 신경외과 한의원 등등 그러나 그때 뿐 이었습니다. 허리에서 엉치로 그리고 다시 허벅지와 발등 발바닥으로...