카페검색 본문
카페글 본문
-
쑤시고 아픈 부모님 관절과쑤시고 아픈 부모님 관절과 허리! 바른 자세로 질환 예방하세요2024.05.05인쇄하기 공유하기 2024.05.06해당카페글 미리보기
젊은 무릎으로 돌아가지는 못하지만 증상은 많이 회복 될 수 있다. 이는 통증이 발생하는 것은 손상 자체뿐만 아니라 이와 관련...관절이 더 손상되지 않고 염증이 생기지 않도록 잘 관리하고, 아픈 부위를 안정시키는데 도움이 되는 운동을 하면 증상이...
-
◆맨발로 걸으면 기적이 일어난다(4) 2024.01.13해당카페글 미리보기
물론, 아픈 곳의 상태를 일기 형태로 기록해 둡니다. 그리고 혈액 검사를 해서 혈당, 당화혈색소, 콜레스테롤, 단백뇨, 배출, 간 기능 등의 수치를 기록해 뒀다가 1개월 단위로 체크해 보는 것입니다. 자신의 건강 상태가 어떻게 좋아지고 있는지를 확인...
-
무릎이 아픈 이유 2015.10.28해당카페글 미리보기
같은 이유로 무릎은 보호받고 있습니다. 허리근육과 복근이 충격흡수를 못할 때 무릎은 상합니다. 스트레스를 받으면 몸이 굳습니다. 어깨가 굳는 현상이 대표적이지요. 어깨만 굳는 게 아닙니다. 몸 전체가 굳어집니다. 몸 전체가 굳어진 상태에서 서...
-
♡당신의 허리가 아픈 이유♡ 2022.11.22해당카페글 미리보기
아픈 이유♡ 1>신허요통 신장기능이 약해져서 발생하는 요통으로 무거운 것을 들기가 어렵고 소변을 볼 때 각종 불편감이 생기거나 성욕이 떨어지는 증상을 동반하는 요통입니다. 허리를 잘 펴지 못하고 조금만 피로해도 금방 허리가 아프고 장시간 서...
-
무릎이 아픈 이유가 뭘까요? 2006.02.26해당카페글 미리보기
저는요~꼭!!!!장시간동안 걸으면 무릎에 통증이 와요~ 오래전부터 있었지만 그냥 아무렇지도 않았는데~ 가끔씩은 있어요~ 장시간동안~ㅠㅠ 왜 그럴까요? 어느 글에 보니까 비타민이 부족하다고 하던데요.. 결핍증이랄까? 맞나요?ㅠㅠ
-
과일과 찬물 // 가정 상비약 // 걸음을 멈추면 생각도 멈춘다. // 찬 음식은 거지보다 못한 추한 몸을 만든다. 2024.06.15해당카페글 미리보기
후 무릎아픈사람들의 소리를 들면 나는 이 건강보조식품을 권한다. 약도싸다 200알에 4만원 정도한다. << 무브프리>> Move Free.. 미국건강보조식품으로 한국인 들이 어마어마하게 찾는다. 4)재작년인가 중국서 코로나로 감기약을 싹슬이 해갈때 우리나라...
-
박숙경 詩人의 詩 열여덟편 감상하세요 2024.05.31해당카페글 미리보기
가벼워진 이유는 늙은 별을 내려놓듯 밤새 볼이 불콰한 살구 몇을 버렸기 때문 밤이 툭툭 터지는 바람에 놀란 쥐똥나무 꽃이 가득 뛰쳐나온 길을 걷다 보면 고향 집 뒤꼍으로 이어질 듯 참한 살구나무가 장독대 건반의 도, 레, 미를 손가락 끝으로 짚을 때...
-
척추 와 관절 왜 아플까요 ?/ 서울아산병원 재활의학과 김원 교수님편 2024.05.19해당카페글 미리보기
오래 걸으면 다리가 당기고, 쭈그리고 앉으면 호전되는 신경성 파행을 호소하는 경우가 많다. 종종 허리는 전혀 아프지 않고...경우 외에도 척추후관절 증후군, 퇴행성 디스크질환 등의 이유로 허리통증이 발생할 수 있는데, 이러한 경우도 기본적으로...
-
백일 후의 상상 2024.04.15해당카페글 미리보기
어디 아픈 데는 없니?”하고 따뜻하게 물어 주는 것이 상례이다. 물론 그때마다 사람들은 날 보며 얼굴 화색도 피부도 나이에...공념불처럼 되버린 것이다! 오히려 지금은 100일 후 무릎 진통이 어찌 될 것인가를 상상해야 할 형편이 되었다. 매일 아무 일...
-
건강상식 ㅡ 산에 오르는길 ㅡ 산이 거기 있어ㅡ 오르는 것이 아니라ㅡ 내가 있기에 산에 드는 것이다ㅡ 우리나라 100대명산 백두산 한ㄹ 2024.04.02해당카페글 미리보기
주고 아픈 곳을 아물게 하여준다. 걷고 달리는 활동력을 잃는 것은 생명 유지능력의 마지막 기능을 잃는 것이 아닌가. 걷지 않으면 모든 걸 잃어버리 듯 다리가 무너지면 건강이 무너진다. 무릎은 100개의 관절 중에서 가장 많은 체중의 영향을 받는다...