카페검색 본문
카페글 본문
-
걸을때 골반 엉덩이 통증 원인 2024.10.25해당카페글 미리보기
걷기 시 골반 엉덩이 통증 완화 가이드: 원인, , 법 걷기는 건강을 유지하는 가장 간단하고 적인 운동 중 하나입니다. 하지만, 걷기 중 골반 엉덩이에 통증을 느낀다면 불쾌하고 일상생활에도 지장을 줄 수 있습니다. 이 블로그 글에서는 걷기 시 골반...
-
걸을 때 골반 통증: 원인과 스트레칭 알아보기 2024.03.05해당카페글 미리보기
걷는 동작은 우리 일상 생활에서 가장 흔한 동작 중 하나입니다. 하지만 걷는 동안 골반 통증을 느끼는 사람들도 많습니다. 이번 글에서는 걷는 동안 발생하는 골반 통증의 주요 원인과 이를 완화하기 위한 스트레칭에 대해 알아보겠습니다. ## 골반 통증...
-
골반통증 아픔 시리고 저림 완전 회복 자연치유본가 산전산후출장전문업체 보화팀장 정선실장 산전 산후마사지 내돈내산 후기 2024.09.21해당카페글 미리보기
완전 틀어져버린 것 같아요. 출산 후 다리 저림과 걸을 때 골반 빠진 느낌이 있었지만 정형외과 가도 허리디스크 때문이라는 말...마사지라는 게 있는 줄 알고 받고 많~이 좋아졌으나... 통증이 완전히 사라지진 않더라구요. 출산을 용이하게 하는 릴렉신...
-
오금 통증 원인 5가지 치료 방법 스트레칭 : 무릎 뒤쪽 통증 2024.10.26해당카페글 미리보기
낭종으로, 걸을 때마다 통증이 심해질 수 있습니다. 하지정맥류: 다리 정맥에 혈액이 고여 혈관이 늘어나면서 발생하는 질환으로, 오금 부위에 묵직한 느낌과 함께 통증이 나타날 수 있습니다. 신경 포착: 하지 신경이 압박되어 통증이 발생할 수 있으며...
-
걸을때 왼쪽골반 통증이 있어 병원 갔는데 5번 척추가 조금 디스크래요 2023.07.03해당카페글 미리보기
걸을때 왼쪽 골반이 아파서 엑스레이 초음파 mri 찍었는데 골반 쪽 근육이 부었고 그래서 mri 찍었는데 살짝 5번 척추가 신경으로 나왔대요 영상의학과에선 큰문제 없다는데 사진본 정형외과샘은 매일 통원해서 물리치료 받으래요 멘붕오네요 원래 예전...
테이블글 본문
-
건강한 출산을 위한 임산부 걷기 운동! 시기별 주의 사항은? 2023.06.27
꾸준히 하면 자궁 입구가 조금씩 열리고, 태아의 얼굴이 골반 쪽으로 자연스럽게 내려와 순조로운 출산이 가능해집니다. 또...상체가 무거워져 뼈와 근육에 무리가 가기 쉬운데요. 그래서 임신 중에는 올바른 걷기 자세가 정말 중요해요. 걸을 때는 키...