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"나무는 뿌리가 먼저 늙고, 사람은 다리가 먼저 늙는다." // 2024.05.31해당카페글 미리보기
400미터를 걸을 수 있으면, 그렇지 못한 또래의 노인들보다 6년 이상 더 오래 살 수 있다고 발표했다. 노인들이 멀리 걷고, 걷는 속도가 빠르며 바람과 같이 가볍게 걸으면 건강하게 오래 살 수 있다. 미국 정부의 노년문제 전문 연구학자 사치(Schach...
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매일 아픈허리를 이끌고 5km이상 걸을 수 있다는 자체만으로 다행스러움 2023.11.14해당카페글 미리보기
게일 다리를 건너 가는데, 오늘은 송도국제도시 기온이 영상1도에 10도로 어제보다 3도가 더 높은데다 서해에서 부는 바람도...건너 송도33호공원으로 들어가 우레탄 산책로를 걸어 들어 갈때도 해가 떠있는 데다 바람이 전혀 없어 아늑하고 따뜻하여...
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움직일 때마다 아픈 다리 통증, 무심코 넘겨서는 안 되는 이유 2023.03.02해당카페글 미리보기
움직일 때마다 아픈 다리 통증, 무심코 넘겨서는 안 되는 이유 평소 다리가 아프고 저리거나 오래 걸을 때 다리 통증이 느껴진다면 보통 근육통이나 무릎 관절에 이상으로 생각하는 경우가 많습니다. 특히 앉아있거나 쉴 때면 괜찮다가 걸을 때 통증이...
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다리가 아퍼요 2022.10.22해당카페글 미리보기
나와서 이유를 찾아들어가는데 앉지도 서지도 눕지도못하고 기어다니면서 물도 먹으러가고 동작하나 할때마다 얼마나 아프던지 눈물이 줄줄났다 어제밤까지 멀쩡했던 다리가 하루아침에 걷질못하니 별일이네 하면서 별에서 일어난 일이라고요? 4차원세계...
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다리 아픈게 심장혈관 질환때문?...종아리 보면 심장건강 보인다 2022.10.28해당카페글 미리보기
다리 아픈 게 심장혈관 질환 때문?…종아리 보면 심장 건강 보인다 김우현 한양대병원 심장내과 교수는 종아리 통증과 저림, 시림 증세가 척추질환이 아닌 말초혈관 질환이나 심부전에서 비롯되는 사례가 많다고 했다. 김 교수는 “종아리 상태를 면밀히...